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常見的豆漿的10種製作方法：
9 ~3 O. P) Y, Wtvb now,tvbnow,bttvb1、黃豆漿：
$ s* h0 w7 G! B3 d g( }1 v$ d' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆85克，水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增减)，糖適量。 3 y$ f0 M& J& Y4 {" j+ N
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 5.39.217.77:8898% T, w- v, Q. |! K: c
建議：加3-5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q# E; _4 e& P: |3 ^) G2 P
2、花生豆奶： 公仔箱論壇, V9 U3 ^ L3 t# B- B$ Y7 [, b" q
用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。
: A8 O" Z5 m3 v9 h5.39.217.77:8898製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
- }: J* G- W8 W+ H0 J* l8 i功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
- y q4 Z2 q8 x4 S7 Vtvb now,tvbnow,bttvb3、芝麻黑豆漿： & I [0 k D: S
用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。
+ M) K0 e' s; X/ y: R: jtvb now,tvbnow,bttvb製作：將花生與黑豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 ' ~& Q% L% U, u! d! C* L
功效：烏髮養發，潤膚美顔，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u. w$ n" j8 w7 l
4、豆漿冰糖米粥：
$ V$ E v6 l( b7 y用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。
( T, b" S# h" k( l製作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。
5 E6 a3 g. U& z3 z9 T$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：養顔潤肺，盒肺氣。
) Z- g" L) L1 B5.39.217.77:88985、芝麻蜂蜜豆漿：
% ~# e" U6 ]( v, K6 K2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。
; J& m! |# O9 x/ G s公仔箱論壇製作：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb; m3 y& m% h8 F
功效：養顔潤膚、烏髮養發。
/ Z7 g, P6 E2 G5 w# q7 |# G0 V# h2 Stvb now,tvbnow,bttvb6、密法黑芝麻糊： : u8 S# ^. y9 H6 o' j& b/ _- K
用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 # s, @# O P6 `. t3 i6 r0 P
制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍凉後加入蜂蜜即可。 5 G8 q$ w. d+ c
功效：養顔美容、益智健腦。 , I" z3 h$ v) R3 _" a) B
7、五豆豆漿：
, D" z1 C/ N: C" b1 x eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。
' c, B2 I1 Z P+ s$ ~; R5.39.217.77:8898制法：五種豆類浸泡6-16小時，備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
' M1 a: z' T ^. m/ y& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：降脂降壓、强筋健脾、保護心血管。 : Y2 q' _& G% m+ J# {, }! u# m
8、枸杞豆漿： * z9 ?! ^7 k, `2 U0 k# F
用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
8 u$ \9 P# W; b5.39.217.77:8898制法：黃豆浸泡6-16小時，備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb# S8 H) {5 y. F) G' O/ e- @
功效：滋補肝腎、益精明目、增强免疫能力。 公仔箱論壇+ ^8 h' ^6 ]9 u: D2 A0 f
9、紅棗枸杞豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x! [3 j+ R4 b, H( f; B
用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。
5 Z! Z6 e; {& _/ f/ j. @公仔箱論壇制法：黃豆浸泡6-16小時;將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用;將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。
4 h4 t- ?% ?3 j3 r5.39.217.77:8898功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。
+ |' A7 I) S& J4 V/ }9 J N2 u3 ]10、紅棗蓮子豆漿： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m$ |" A& C9 A! {" q. z
用料：紅棗(去核)15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。
, z5 X! s8 _# s! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：黃豆浸泡6-16小時;將蓮子肉泡至發軟;將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾;趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。 公仔箱論壇7 h1 s% t5 a' d) d; `- M: z
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 |
發表於 2010-3-2 02:13 AM
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