都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！ ^( U5 x# ~: T' x; r; G
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這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。, s) E' `0 C$ S5 m( C% g7 x! Z& d. o
但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。
) h* N2 g- e+ }. ^2 L. J2 B公仔箱論壇 1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、
% m2 f3 y& l) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、麵包類：達利園法式軟麵包5.39.217.77:88984 g% m4 X( V% u5 m. F7 M
3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、tvb now,tvbnow,bttvb; F/ V4 Z" I0 v0 h8 [2 a
4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力
2 }! L) X# }6 c# k% N) b+ d公仔箱論壇 5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。/ h. O4 w( l, S3 _! h* P7 `# R' Z
6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。
# X# B/ f( \" d 7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
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