都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！公仔箱論壇6 } [9 A+ [) P6 j7 G. b1 E
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這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。8 S& T+ B% |( j. i. w: W- B R, A2 R
但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。tvb now,tvbnow,bttvb: I2 @( ~; b# F; @" x
1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、
8 A8 z- o5 m& K" {# \9 X( e- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、麵包類：達利園法式軟麵包
) ~1 q. A3 T+ x$ l" w( r0 w 3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、公仔箱論壇 A p. c4 t0 y8 C1 z8 M
4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y8 z( P% j, W0 {4 k. J
5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。
S* E8 i' u1 S4 [/ X% ^5.39.217.77:8898 6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。5.39.217.77:88988 S+ j. e( ?( ~/ k$ S% b
7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
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