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材料tvb now,tvbnow,bttvb- x4 z1 P& z/ { G# b2 Z
蘆笋 8條、士多啤梨 6粒汁料：橄欖油/日本醋各 1湯匙、胡椒粉/鹽/木魚粉各少許、砂糖 1/2茶匙
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/ F7 A* X6 l7 L. u5 \+ Gtvb now,tvbnow,bttvb做法
$ \% j- g* x* T( f5.39.217.77:88981.將蘆笋放滾水中烚熟，馬上放入冰水，這樣做可以保持翠綠，特別爽甜。
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5 q- t7 j, G$ p5 D- C# _/ J1 {3 q D2.士多啤梨去蒂，切成六小角。5.39.217.77:88986 T( k. D3 o6 H5 n# [. H% _! M
0 | z$ [9 u3 q9 ?公仔箱論壇3.橄欖油、日本醋、砂糖、鹽、木魚粉及胡椒粉拌勻成醬汁。: H i8 e& y6 {
3 D" C7 r" o/ r4.將蘆笋及士多啤梨鋪上碟，淋上汁料便成。
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如果怕煩懶得做醬汁，亦可以改用日式沙律油醋汁，夠方便又好味。
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發表於 2010-3-1 06:12 AM
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