7 c) d& W, m9 h2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅椰汁鶏
9 f" N2 V3 {2 F1 t, M% V& mtvb now,tvbnow,bttvb秋天吃些什麽好呢？秋天的氣候特點是乾燥，人體相應也起變化，容易口乾舌燥。所謂「春夏養陽，秋冬養陰」。秋天應通過作息、運動、飲食等，調理身體，不宜勞累，應早睡早起，收斂精氣，多喝水，多吃清潤的食物。秋天飲食養身的要點在于生津、益胃、清燥、潤肺。
+ @/ }6 j& D0 i! l% a5 d% X$ I* ?公仔箱論壇下面教大家幾道調理燉湯，比較家常的，不難做，用心學即可。
1 G/ V# d! N( O$ v- O（1）黃芪枸杞乳鴿燉湯 公仔箱論壇1 G. X: {; n9 Z# ~
主料：乳鴿 公仔箱論壇- N4 _. t- f+ f
輔料：黃芪、枸杞、火腿粒、瘦肉粒、薑片、葱結
( c) T% H5 r( N5 A) }1 C d; [+ jtvb now,tvbnow,bttvb做法： tvb now,tvbnow,bttvb" z; O5 L! l- Z4 T. o
1、先將鴿子洗淨，去腥，去血水，將鴿子沸一下水，然後撈出，用凉水沖洗一下；
2 o3 J: \) ^( ?2 O. m0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、將鴿子切塊，容易出味，放入燉盅，放火腿粒、瘦肉粒、適量黃芪與枸杞、薑片以及葱結、鹽，燉盅內加入礦泉水，水與鴿子塊平即可； 3 i0 v1 g! s* S% r! V7 h
3、隔水蒸，大火燒開後，用小火蒸2小時左右即可。
9 X* O' t0 ^3 [* l' C公仔箱論壇提示：這個燉湯，最是補元氣，在這個季節，經常喝，對調理身體很有好處；黃芪沒什麽藥味道，中藥房里都有售，枸杞不要買顔色鮮紅的，燉湯之前，用凉水洗一下。
! M+ J+ G4 a2 h" M* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外：1、如果不喜歡鴿子的，可以換成鵪鶉，配料相同，做法相同。 |
發表於 2010-2-28 03:09 AM
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