% S8 P. d* [% `3 j5 ]
沉重的话题：tvb now,tvbnow,bttvb# M. |( |3 ~, F. v: ~5 h7 {! u. d# o; D
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
- V ^* U4 {1 V8 n5.39.217.77:8898
3 l. M( D1 q) Z% g. ltvb now,tvbnow,bttvb对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。公仔箱論壇, G3 P& [2 k" P) @0 @
3 i- c h; ^- w- I9 y F奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
6 y: k4 d% U% E1 Btvb now,tvbnow,bttvb9 N/ e) Z/ u; b6 ~$ Q7 W
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
6 F, ]1 J1 B) e) ^0 ^
9 | g6 `, [ I) J9 ltvb now,tvbnow,bttvb那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！* E2 \ c; g+ [. r4 q
( W0 C4 [( [( Q: Y& [: Q晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐6 |" Q6 W( m0 H& ?9 M/ ?" v) [
( j, L7 W' C g; m' f% ?: e+ `晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
, K/ ~* j+ ]/ Z& H4 ], i公仔箱論壇" Q' a" E8 X6 A, ?3 a9 D1 a
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。! j3 D* n6 R) W# I' \. q
1 ]7 P5 F# [$ J1 }9 |0 [! A! E! Y凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
! n' w# U/ b/ K: A' |0 G) k
2 N4 p1 c# ^3 k5 U" b- @因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
3 A3 |% i4 d. i+ E0 N5 V2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q) @" A% C) ?+ J5 n2 ^$ ?凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
' Y7 c- ^( v2 `, `9 Y, e$ }5.39.217.77:8898
: e W7 v# k; u( v/ I9 D5.39.217.77:8898早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
6 T% y- v" X8 F6 U/ f& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
r: n1 i. G4 c8 l2 Z7 `( @, q" b公仔箱論壇疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
: k' ^0 Z% @+ w5 l6 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 v1 c% u* w6 I/ a( q
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。公仔箱論壇: l; w5 ^6 ^3 a: e+ _
/ e4 {" O* b+ a! J0 b0 o+ I* l半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S, |) C- Y/ t9 K& A
tvb now,tvbnow,bttvb" |' k) L0 {" o- h5 Y! K# J% ]
附：人体24小时使用手册 : v$ c$ z0 q; K: E9 ~& I6 ~/ f
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
9 E6 g }+ z* k4 f6 v# [' s% N2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
B, A0 ~0 K/ m- x0 h, u5.39.217.77:8898
- ?# D) @0 ^7 i$ T( W% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
. D4 m a$ V# P6 [8 r6 S1 d3 j公仔箱論壇
' D( a0 O0 c: j公仔箱論壇4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。5.39.217.77:8898$ W9 G. L, r: V+ S) c5 \2 v9 x
3 X a( v5 _. Q0 a: h ~% E
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。; F2 f$ s( _$ ^% [( \; ^; x
6 ^6 O; _( W+ v6 X7 J& Qtvb now,tvbnow,bttvb6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。tvb now,tvbnow,bttvb) j5 I1 d R. b `7 M" V0 R! r
4 f3 v* r9 Q' f. }4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
/ S" g2 x G- A3 P: x% w& S5.39.217.77:8898 A9 O5 x6 e, O- r$ I" e' [2 a+ A5 P
8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。- N( D$ L: W) k8 v" `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t. I; z5 L. O2 `. Z: |
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
2 @2 j; Q) t K; c& i3 y' q( D0 {! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Q7 Y% a- G4 g! r1 s" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10∶00 工作效率最高。
; d0 T6 {, w! D8 O& p3 K) f% ntvb now,tvbnow,bttvb
3 |1 D F- [5 G. X" [9 T' T. i( g5.39.217.77:889810∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
- s8 r2 N, t& f q% ^6 \) O0 I: mtvb now,tvbnow,bttvb12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F8 ^! ?$ o6 f- ~9 c
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。! D l+ E! R0 p5 U; @( L
7 ~9 a6 v$ ]. R5 P
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
/ y3 f" C( T+ M7 h+ L. [- _# ^5 Htvb now,tvbnow,bttvb15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 tvb now,tvbnow,bttvb7 P& f: t' e- ^7 \" x6 g; q( t
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
! |' U4 b' N7 I: p1 Z, R7 ]
2 ~& d8 u' x" Y! _0 g, @! j. X- [! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
# @- V6 }, ]1 R: `1 k) B5.39.217.77:8898
! g f/ x- i3 P# v. k% ~& N5 F17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 2 ?5 h4 H# C& v& k
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
0 E8 W. W3 i; W& D! O" G5.39.217.77:8898
! d8 [9 `4 N" E1 e) Z. C. Z, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
; t! w7 a, w4 F1 |公仔箱論壇20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。tvb now,tvbnow,bttvb* D5 F2 t6 X5 n0 u
- s# X! \* E7 S2 Q' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
' |0 @# q* v6 v- qtvb now,tvbnow,bttvb22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X9 l2 v; f4 s. M" ]7 x2 ?) w
8 X6 m/ i, x) O2 d% M# A( L23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
( x/ W/ Y# M# k( j' T/ i! N& Ytvb now,tvbnow,bttvb24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。tvb now,tvbnow,bttvb+ F. m& O7 G$ O/ d, Q6 B- V C
2 e C l7 d; a7 g5 F% n5.39.217.77:8898
7 Y! a4 U7 B: d7 c( X公仔箱論壇
0 U; f" S7 L1 z! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看完请转发给身边你关心的人。 |
發表於 2010-2-25 02:28 PM
| 
