[中式食譜] 南瓜蒸百合

咖啡愛奶茶

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8 j' N, y* j9 A$ M7 X5.39.217.77:8898南瓜半個、百合２個、金絲棗８個、白糖（或冰糖末）１勺
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  [& B" d5 V8 s9 e/ m- l' g9 _  r5.39.217.77:8898做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 d, H) r5 e: Y# V: x8 u$ m

& C; e3 i. D% `- y* k公仔箱論壇　　1、南瓜去皮去瓤切厚片，擺到盤中；7 r' A* @" R! M/ ]: d; A+ r' S+ W3 }
　　2、在南瓜上均勻地撒上白糖（或冰糖末）；tvb now,tvbnow,bttvb1 z+ N" b) y; K' v& p0 @
　　3、百合洗淨，將褐色部分去掉，撒到南瓜上；
/ m. [% N8 A- O$ I) D+ j& |+ etvb now,tvbnow,bttvb　　4、金絲棗用清水泡軟，也撒到南瓜上；
% F8 `6 h; L$ ^1 o1 o) x　　5、將盤子放入蒸鍋，大火蒸開，小火繼續蒸約二十分鐘即可。
9 ^: |0 F* g2 m6 I7 ]5.39.217.77:8898提示：
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　　1、這道菜最好用老南瓜，老南瓜比較甜，可少放或不放糖；嫩南瓜可適當多放一點糖；5.39.217.77:88980 m* Q8 ]% R. F- f; Y0 g. d% p
　　2、我家裡的金絲棗沒有了，將阿膠棗切成小丁撒在上面了，覺得更營養美味哈。