[中式食譜] 南瓜蒸百合

咖啡愛奶茶

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用料：
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南瓜半個、百合２個、金絲棗８個、白糖（或冰糖末）１勺
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做法：公仔箱論壇: ], Z2 d1 y/ c4 W* r
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　　1、南瓜去皮去瓤切厚片，擺到盤中；
/ U5 |% F+ |; o- W* J& R0 i+ _5.39.217.77:8898　　2、在南瓜上均勻地撒上白糖（或冰糖末）；5.39.217.77:8898& ?! d/ [$ ?8 B8 K3 S* r
　　3、百合洗淨，將褐色部分去掉，撒到南瓜上；
% w- k6 Q8 W9 n* Z5.39.217.77:8898　　4、金絲棗用清水泡軟，也撒到南瓜上；- z( z4 j3 s* T5 P" Q$ q
　　5、將盤子放入蒸鍋，大火蒸開，小火繼續蒸約二十分鐘即可。
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　　1、這道菜最好用老南瓜，老南瓜比較甜，可少放或不放糖；嫩南瓜可適當多放一點糖；  L# @$ d8 I* B7 z$ {# E
　　2、我家裡的金絲棗沒有了，將阿膠棗切成小丁撒在上面了，覺得更營養美味哈。