又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
3 d. o5 H8 w! Z6 y1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、公仔箱論壇+ j$ O& N3 e6 O/ j. H1 O3 o& K
抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
# `, ~) g. x7 q/ ~. \' V4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z8 h1 {+ B; _
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，- W. ^9 ?+ d. {9 X4 Y1 ?! S
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
$ r; _) R8 G$ j- I大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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3 y7 S L2 l$ b& V5.39.217.77:8898脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
9 v" D* x! J/ P6 I/ k9 U% m' [5 D( i5.39.217.77:8898便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
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/ A( J V4 B3 B9 C/ i7 Y3 {走路腳痛蹲下緩解
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，公仔箱論壇; U# v2 s0 R+ ~# N" V8 S) ~1 y/ \9 c
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
! n+ n& [* Z' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。: u* }1 Y: \* }
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雙腳腳麻無力3 i: c* ]9 A5 L- r# H
" R# ]) \& y9 l$ O脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、tvb now,tvbnow,bttvb y$ f- }; |& f: q2 m8 C
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。. C8 r8 t& n% ~: j# g% @
* W, v2 ^0 z5 c8 C0 U4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰部後仰困難
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb7 D; ^7 q, }9 A( v3 B- m* o
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。tvb now,tvbnow,bttvb0 j) ^) n7 _! K- U- y
. N5 X$ k! ]( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠間小腿抽筋
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; T' c! X& Q5 l7 s公仔箱論壇一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z* g# w7 K6 H. r- ]* h
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，: z2 _' ~) A5 t* @1 K; M3 @
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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6 ^! \; i% d7 ]+ H' `不搬重物不猛扭腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' | i$ ^$ D; a4 G- m1 T
5 n" A+ Y* Q5 w3 A# k如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，公仔箱論壇' C3 H+ G/ c0 Z! {" Q
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。
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9 }! p1 [8 P5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉單槓舒展腰椎5.39.217.77:8898' g- ]9 K, a h/ f' a4 O: g
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
% P) q' d; s. O& I; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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吃止痛藥緩發炎
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6 [1 j6 r2 X* H% e8 \2 P' ~, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，5.39.217.77:8898, q% @, Z+ H1 I: b+ A0 m/ E
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y- P% O) _( Z7 c) p4 t6 i, T
: L9 X9 p2 b/ ^2 E. w6 z6 ?8 U# m& }開刀治療神經減壓
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. h6 p( W( s3 V0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
8 \+ R; ^6 G: j+ g1 I0 Y% Mtvb now,tvbnow,bttvb若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
d6 h" ^6 W3 s大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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