又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，; y2 [; c( o2 ^- Z2 [3 E3 r
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
" S, K1 s4 p D' I公仔箱論壇抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
9 N0 J( d/ B- c) T$ A公仔箱論壇症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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" h9 B& W [" j T3 V) t' W脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
4 K _) y* ~& R% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，: }. v) ^- o0 o( t. h
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y+ K; g% B( b& X& m: Q( }( _
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
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( h* G I9 a5 C2 ]/ L2 H5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，% L/ R6 h+ Y5 _" g) }3 Z6 S. A
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。
, [, Q0 T, T4 U% [+ h' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K+ E3 f7 K! ]* X; _走路腳痛蹲下緩解公仔箱論壇1 G: w4 u: Q: [- v1 |9 `
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罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c8 Q" L( [/ D
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
+ E) i! H" `% m因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。公仔箱論壇 j) j ?0 b! ?( H1 K8 D
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雙腳腳麻無力
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、5.39.217.77:8898- a4 N7 e- ^+ D: ~9 [
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^ T' H g2 y: c1 V
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腰部後仰困難
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
/ [8 z( C$ I9 x: h2 b' q- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
9 e$ m% D, E" k5 m) f公仔箱論壇# Q- F/ N8 J* c% J
睡眠間小腿抽筋
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
% b6 m4 u( U i; t6 D" Z1 B但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，4 X2 {5 L5 b J/ Y
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。
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7 T1 j9 }0 g# F不搬重物不猛扭腰
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
+ a/ B, D$ d$ w. q; @2 z7 z g5.39.217.77:8898否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。公仔箱論壇" r; `# s% |4 X! R& D
* l" E4 p/ e# a% d* s9 F拉單槓舒展腰椎tvb now,tvbnow,bttvb' i9 E9 Q& L, J3 \* |5 ~
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輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、5.39.217.77:8898! r3 m0 b+ x$ J. q" H3 Y1 z$ w
背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
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/ M5 r9 u# x( h! J- q v# e5.39.217.77:8898吃止痛藥緩發炎
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一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，tvb now,tvbnow,bttvb+ D; q0 V8 c! H6 ?0 M2 [ M
能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。5.39.217.77:8898* Z& |9 T" F) x/ [0 C1 l
% O' o. e: d$ j, g2 p% q, O% e5.39.217.77:8898開刀治療神經減壓
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8 a0 @8 c5 d* k) D' w/ K) k( ~若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
& r& G9 Q7 p/ c- L若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，5.39.217.77:8898! s, S* c8 q$ {6 A
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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