又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
5 s& R) w6 m5 J4 k- ~6 s脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
% z! G: y* U2 P) z$ Utvb now,tvbnow,bttvb抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
/ Q; | G e* R/ c, gtvb now,tvbnow,bttvb症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」tvb now,tvbnow,bttvb9 e4 q% D% k2 s0 p- E% n
: Y- F: v# j( N2 w$ G5.39.217.77:8898脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {: B, R; i7 Z' a. Q" g# G
骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
8 S: w0 t7 ^8 Y; V6 a其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，
# A% ]) q q! \ e( _' K大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。 i0 B9 e7 H+ h0 `6 a
& x0 q5 u' w* [6 ~+ M0 h9 }脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，
, i$ C; Z* z; d便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。5 `- \, m" x5 f! b) m ~* U: `
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走路腳痛蹲下緩解
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5 H9 n3 ]! A+ v4 ^6 T% W公仔箱論壇罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
" c) Y$ c& z5 s* o4 w公仔箱論壇但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，5.39.217.77:8898, } G+ H1 g/ ^
因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]% s( J: N& x% M* ?% M6 q
! p# N [3 t' P" \6 e3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙腳腳麻無力
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脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
, p7 L h; \7 [" y0 F5 F* R腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
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腰部後仰困難TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m4 D/ d4 b1 {' x+ {# c$ J
* C- P! K+ u" q3 U d脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb U' Z$ V# f& h6 ]
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。5.39.217.77:8898/ B2 m2 L+ u$ Y' y3 q
# T; b- T, k# f! X! S+ B1 A9 o睡眠間小腿抽筋( c6 J4 q6 D# }: h" _' @
' Y4 N, A& c6 K/ j; b- P* {一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb8 R4 l* j3 e9 Y1 M* A
但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，5.39.217.77:8898/ s0 u9 O2 |' n: p: b
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。% x1 z) |8 }( }& v
$ m3 W3 M3 v# k8 c" V7 gtvb now,tvbnow,bttvb不搬重物不猛扭腰
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q4 K, l! L% m. u6 |tvb now,tvbnow,bttvb如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
- q& Z8 X. \* r2 ~% Z0 Xtvb now,tvbnow,bttvb否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。5.39.217.77:8898/ P8 A' Y# L8 l# K5 ?2 F
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拉單槓舒展腰椎
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' E2 y7 F) o L# M輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
5 N0 X/ @+ b$ Q R# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
- a. g! B& g7 l+ }5 b' n5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j3 U# j, z7 R
吃止痛藥緩發炎
" ?0 i# S8 [" ]& N4 |1 O- M+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M+ i1 X" W; f4 D# c' ]: x( V$ k
一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
( r! m4 o9 ^7 \9 q$ T/ R7 m$ J1 ]3 W& x公仔箱論壇能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。5.39.217.77:8898$ M" p% K# R8 r( `$ Y
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開刀治療神經減壓8 S% ?7 z/ g4 p2 M" F: k) O
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。公仔箱論壇 g' P1 D0 J/ Z0 e5 I7 w2 x, k
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
4 I' U# T! E8 O3 w) ^1 [( W* h& {4 f大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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