 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 } P7 \8 B. B- v& m/ N
' n, D& |2 x% q4 K! f" {& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇9 X p$ v& L+ _3 I, W; ]8 v
石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻（切絲）公仔箱論壇/ L1 p# J8 w4 ]/ v6 K
5.39.217.77:8898, x8 v+ ^/ I% w5 b, f; W
調味料tvb now,tvbnow,bttvb8 L# ~8 z2 I& C
鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許公仔箱論壇# ~3 i5 [7 O7 A, c5 W
& w1 |( r& Q( D" w" I
" w, M0 P9 L' x: b* e9 O5.39.217.77:8898做法
2 r1 R, t: n& I3 X公仔箱論壇1.石斑肉切片，加調味料拌勻醃15分鐘。
2 a, ?6 E& o; w$ W+ _! v5.39.217.77:8898
+ j e$ D" _' }" ?2.果皮浸軟，刮去瓤後切絲。, V! E( N$ }+ n# D8 s
5 e C! N* o$ e* j1 m, q公仔箱論壇3.將荷葉洗淨，用熱水灼燙後抹乾。3 |8 Z e' q7 b4 K- I2 \9 j6 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q5 f5 T( ~+ ^; X) q! M* J/ p
4.將薑、大頭菜及葱切絲，放入石斑肉拌勻。公仔箱論壇0 |+ J& J ]& j8 G1 |$ v* w
公仔箱論壇1 A) c$ S: ]& ]
5.在蒸籠鋪上錫紙，再鋪荷葉，排上石斑肉，鋪上果皮絲後包好荷葉，用竹籤穿好，放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘，剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。+ }% s4 I1 \. U- N; g
tvb now,tvbnow,bttvb' h; Y) i! A( t7 n$ i5 ]6 y) s& U
& k& W/ r# p, [" }, f公仔箱論壇
' _& U5 o4 Z4 M1 F- Y! z/ S5.39.217.77:8898
$ N% Q/ H5 ~. V/ ?0 [1 G$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C. k& Z% G c( a7 T8 p
3 o/ i. O, q/ j' i) i5.39.217.77:8898
+ y% v* V3 @" R2 J |
發表於 2010-2-17 05:47 AM
| 