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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H3 R+ u& i% ^' A' p+ E' V8 y- V! R
龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗
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1 ]5 ~# b3 n9 R+ F調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m* o$ m; N2 \( X' E
鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯
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% i# b$ I6 z3 h- l; X* ]5.39.217.77:8898做法, L: K: u' L' y5 }7 ], \& l
1.龍蝦斬開邊後冲淨。
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2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。
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% Y7 G3 ?& a" ^$ C. V- v3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。5.39.217.77:88983 K& J. s$ H% W h0 s# Y- P% |
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4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。
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9 A4 K5 g+ i. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 ! y$ W# ~$ {' h" |: }+ \
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6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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