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材料4 ]# M. p) y% Y- V. M2 f" y" w
龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ], Z) M- I4 G, B
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調味料' z: j' N: e6 h4 c% c
鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯
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( |4 h/ }) n, W8 o) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.龍蝦斬開邊後冲淨。
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" e+ c# \8 _$ M' S( E5.39.217.77:88982.幼蘆笋洗淨，搣走根部。
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0 z: n4 w) e! n- g& K+ z; n. E* n O. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。
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4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。tvb now,tvbnow,bttvb3 X2 S) h A( l3 ~: k
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5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸
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" L2 h0 [! Q2 b: B" ]/ J4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j1 L% _9 r7 F0 O
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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