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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d3 S- I. A9 Q! l* X0 F; I) L
龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T! ]# g* g2 e) s/ Q6 Y
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調味料
4 Z. k7 @. A; S* a" }% vtvb now,tvbnow,bttvb鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯. l' t& V! a/ ~
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5 [0 i8 Y& I5 I/ g- v' u7 A# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.龍蝦斬開邊後冲淨。
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; t# O9 @" Z0 n7 m7 Y. s, z) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。5.39.217.77:88988 C2 y$ `$ }0 M' ?/ G+ \0 o. J
. G/ j3 a# i9 h+ k1 {3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。
o" Q; ]8 S6 g8 u. s+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb b1 m; X5 e, a: m P% A
4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。
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5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸 tvb now,tvbnow,bttvb9 M" I/ w2 O- C6 w
! w- n. U/ J ?' |" u0 E6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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