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. X$ g/ ]! {8 z! P7 F# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- Q* `5 h& c+ x$ A9 _0 ?1 ftvb now,tvbnow,bttvb龍蝦 2隻（約 2斤）、蒜茸 1/2碗、幼蘆笋 1包、葱粒 2湯匙、葡萄籽油 3湯匙、雞湯 1/2碗
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調味料
9 Q' z0 f/ [7 j B+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽/惹味粉各 1/2茶匙、糖 1茶匙、生抽 1湯公仔箱論壇 _, K0 Q! f4 e# f7 R& u
' X( Q) Y9 d# E) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `# Y$ r4 ^# O0 N6 S
8 O8 v: I' w9 k做法
8 |# Q) F( k* B* xtvb now,tvbnow,bttvb1.龍蝦斬開邊後冲淨。 V# | t- S/ V9 V- Z& @/ I- B
5.39.217.77:8898* y- ?$ g8 K5 E1 s
2.幼蘆笋洗淨，搣走根部。
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3.燒熱鑊下葡萄籽油，加半份蒜茸用中火爆香，加入鹽、惹味粉、糖及生抽炒香，盛起稍攤凉，然後拌入剩餘的蒜茸做成醬料。7 M" d& k5 s. r( D2 E$ [4 q
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4.在碟上排上蘆笋，放上龍蝦，然後淋上醬料及雞湯。公仔箱論壇) o# R1 M; A( ]1 p- {, a
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5.燒熱一鍋水，放入龍蝦以大火隔水蒸
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- ]! T0 L: y1 e& X' U6分鐘至熟，最後撒上葱粒即成。
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發表於 2010-2-17 05:44 AM
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