
l! ^$ E2 j/ L1 n% Q8 W, d4 Z8 y; o* }0 ?) P% Z/ F) F8 Z
材料
: t" q$ K" o- I* {% p+ T* R5.39.217.77:8898鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料:黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙3 P1 D0 ]' H4 a# L2 d. K
0 [) J8 c# x% B. H7 C0 n& g- @tvb now,tvbnow,bttvb
: a. ?' Q& U9 N: v2 \% {+ D2 G$ d' f, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.77:88982 ~: T. i( @* E/ I2 S) X
1.蘆笋刨皮後切段,放入滾水汆水後盛起。
+ ]( }' o- _7 h: y
, P2 L) n* ~ w2 h, J4 v& {2 ?- btvb now,tvbnow,bttvb2.牛脷切成 8片厚片,放入滾水汆水後盛起。
1 L7 x7 b0 I, o9 j' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h# T9 ^+ m6 |! J3 B3.煙肉上撲少許生粉,捲上牛脷。9 H: J1 }( K9 S
tvb now,tvbnow,bttvb* L3 h1 S3 n; t8 p# i! S
4.開中火燒熱平底鑊下油,放入牛脷煙肉卷,再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起,再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
6 c1 U" C M9 v8 P- I3 H
: m, t9 [" F9 I# u2 D/ [4 W. btvb now,tvbnow,bttvb
2 X' R$ A" Q; x/ J, Y0 ?
8 h& d! D/ |9 U% } |