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材料9 B: b. Z v) r$ \8 B
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
$ C( n7 z. m- n8 `7 u9 r, I* b4 l& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' k) S* F2 k/ C( X' _" u2 |
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做法公仔箱論壇8 E. k* r6 K( J( S( x# M2 Z& q
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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" { K, ~& x$ g' G. c) M! I; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。5.39.217.77:8898: |8 ]6 k h8 _* c
: s! }& k+ u: L* m2 G公仔箱論壇3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。; i4 {& w' C7 ?( W
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u: _# C3 t' U4 d+ T4 o
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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