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- f6 B4 @3 S# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- V/ S" T8 @5 p! @鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙5.39.217.77:88989 [5 Y e9 R0 P) P) d3 A. J
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k+ n7 K) y# N( d! h- qtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇: e: F% l/ L- Q" P' W5 ~7 D2 v E
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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_; f/ t" V( |$ o2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。5.39.217.77:8898/ C: L; J& Q# F: J/ x9 P6 }8 R* I& w R
" ~$ ]7 W+ @: A* g/ J3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。5.39.217.77:8898' r5 D3 L- `8 P. o2 q7 T
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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