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) H. q/ [; W' D7 m b* z" R材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z! A( \1 p: |. V* M
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb W" M' ~% x& P' Z4 }
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' w2 u3 P* M! b3 |5 u; M公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb8 J5 `/ \! X* ]% L2 f& {
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
* o) T+ ]: `! a4 v& }% S3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [8 E- P. C& |8 h0 E2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。7 @4 Z0 Q& C, A8 W* B$ _
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。公仔箱論壇' Q3 f' d: J% ]5 O
# \* b; A& F% u( A& g+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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6 g8 ?+ Z% X9 n; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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