 公仔箱論壇, q3 f( q& u; J9 H& H" S) g) V2 a
公仔箱論壇9 U4 A% r' i/ j
材料) b0 x2 k5 x& N1 v" O
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p4 W1 ~4 \( O2 V! g, M1 Z9 {
8 P6 o% ?1 N2 t' u& T2 x1 l% Y
" m$ y8 O& p8 J& C: H0 U% N; f; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
3 ~. Y! ?5 P2 V6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
- {( ^3 M+ M/ X. x! e* j5 \4 S+ f' X( X
2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。3 @' J+ t/ g3 E+ |
$ W6 @$ s/ M8 L G
3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。" k% @& F7 E* J3 o& |
5.39.217.77:8898: R- `& s4 |7 [9 C
4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
|; d. Z8 H6 ~% k8 I1 k. S5.39.217.77:8898
* e s- K/ } Z 公仔箱論壇! @4 `# c4 k" P: |$ T' ?9 x
% ^8 ~8 I' j7 v9 W! n5 {公仔箱論壇 |
發表於 2010-2-16 05:12 AM
| 