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/ n: i$ I5 O; E: L2 O材料5.39.217.77:88987 P8 H) z* S' ^% u8 ]+ s3 Q
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙公仔箱論壇# y1 j& N. _8 _1 R3 q: D: d
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做法
& l- k; S' u9 O) i2 w! l$ o4 K1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g: p7 d' j# ?0 ~$ k- O
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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: _2 g6 s7 i; W3 A A3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。公仔箱論壇; o7 X, ?" Y6 q
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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