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: l0 v. R8 G/ g+ P. q- `1 c公仔箱論壇材料
( N n# j4 o1 R1 S) G) O鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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% |% a5 r$ y! C+ O+ y+ i. ?' ntvb now,tvbnow,bttvb做法
! Z! h6 ^$ M% y4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。5.39.217.77:8898" y% ?; H( R7 m! |* l: y' a, {4 w
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。6 E5 g$ F2 Z, l `
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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