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: p0 u( l; |3 x6 T+ P. j) b5.39.217.77:8898材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?1 u; k) { R
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙公仔箱論壇2 ]! z, E- d2 ?
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$ z5 w' f& w( F$ l' y& W做法公仔箱論壇0 `' m, W, t8 g( \# H. X$ O# F
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D) [8 ?: `, O# [: v8 G
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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/ |* b( b' w# F8 i公仔箱論壇4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。tvb now,tvbnow,bttvb) [. z2 T B- i8 f. b
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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