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+ B" a, n) D+ [' Ytvb now,tvbnow,bttvb材料
* P. f. a5 h- Q; x `tvb now,tvbnow,bttvb鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙9 J. [1 ~% F3 H
" K! v0 t8 K( L3 g7 e, q- Q3 x" Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F. X$ d" d+ \! W+ O, O2 Q- M _
做法/ j9 Z, R: |7 _* Z% q+ y
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。5.39.217.77:8898. D$ r- v4 ]1 Q& a7 ^* f- G
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb0 T* P7 o L U0 O g- E; p
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。' N: O& t) ? h
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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