 tvb now,tvbnow,bttvb: }- } r2 Y2 l3 O
" w8 p" R3 r7 |9 c rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
( t) h9 f0 h* Ptvb now,tvbnow,bttvb急凍豬脷 1條、魷魚 200克、青椒 2隻（切大件）、紅椒粒少許調味料：蒜茸 1茶匙、梅子 4粒、葱花 1湯匙、薑茸 1茶匙、水 200毫升、生抽 1湯匙、糖 1/2茶匙、胡椒粉/麻油各少許、生粉水適量
# |$ k6 A& _) O" K i, f y/ \
+ O& m. _- G. O- W% o( y! ?% e公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: j, W; G" O4 O' m c0 X; i
公仔箱論壇! y. j* o6 k! F, j6 w5 n/ g
做法
1 e6 s8 L4 F( A0 itvb now,tvbnow,bttvb1.將魷魚花，切成三角，放入滾水中略灼數秒後盛起。
! o& w2 B. `, _( ~) U4 H5.39.217.77:8898
# K4 R: K% s0 a( S" Y& D+ A# d: ?公仔箱論壇2.豬脷放入滾水汆水，然後切片。5.39.217.77:8898# h9 K( h$ E t
3 R" ?5 b. | F& O( Y! p! S% O公仔箱論壇3.梅子切開起核。公仔箱論壇" f; O( S1 w& Z% G3 } L( {
( R0 c7 c1 m5 z3 t# }- K4 X
4.開大火燒熱鑊下油，略爆香薑茸、蒜茸及葱花，再下梅子、水、生抽、糖、胡椒粉、麻油及豬脷煮 5分鐘，再加青椒略煮，下鮮魷煮勻，埋生粉水芡後上碟，面撒紅椒粒即成。
3 X. N6 x% R+ c! Q0 A: D |
發表於 2010-2-16 05:10 AM
| 