[中式食譜] 辣烧小带鱼

jljiang

' r: Q% s; W3 n8 J5.39.217.77:8898
6 _, H0 ^; V# f) b公仔箱論壇
! ^; a1 X6 T' Q. |0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：小带鱼两条清理乾净去头尾切约六厘米的段，甜椒丶青椒各一个（也可选用其他菜）切块用一咖啡匙盐腌几分钟，香葱五丶六棵切，老姜一小块切片，蒜半个切片，老抽一大匙，料酒两匙，盐适量，鸡精适量，香油一小匙，淀粉一大匙。
6 p1 W' c! ~- K8 w9 L% G: E" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  s! X% q( `: T6 e. S* k  e. m+ \4 i; ?* z3 S1 N% i- B  S
做法：
% V7 Q& T$ }& g! T8 D  \- [5.39.217.77:8898公仔箱論壇' ]7 U# I; l8 n% M
1 将锅置火上，放油烧至六丶七成热时放入沥干水份的带鱼段炸呈金黄色，关火，捞起鱼段沥干油份。如上图中的带鱼段。
/ k( {6 f! M/ F: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* T0 l/ ~! }; ?: ~
2 锅内留一定量的油烧至三丶四成热，放入姜丶蒜片和葱段炒出香味。公仔箱論壇( ~, b  M* k; x7 L; l% t7 R" C9 O

0 Q/ S% |4 {( _7 w+ _) l; Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. y" B7 X9 q% }3 |

  X7 x# W' d# N: c4 }  v( j* t
4 D' f3 V; P8 r% _3 K( u8 ^0 s公仔箱論壇再放入甜椒块略炒一下，加一小碗水烧沸後下老抽丶盐丶鸡精。5.39.217.77:8898+ H4 p" L3 _( m( c9 T/ a. `3 q
tvb now,tvbnow,bttvb% V9 `1 U8 a) D8 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `7 x2 y! j  T

1 y. I" {1 ^7 ~' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L  N0 o$ h, v

& Q6 Q7 o' B0 K8 E5.39.217.77:8898$ B$ }( U( Y- K" K. s
公仔箱論壇9 o; B' U. P8 ]+ x+ R3 r8 \

! r" r$ o9 Y* {8 n8 v下带鱼段，中火烧约五分钟後，放香油丶勾芡铲匀。
7 ]0 e! q2 U0 O/ c  p3 E: D5 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k1 ]/ ?8 d7 A0 S( k& E- Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L* l- ^3 i* k% Z4 B. X# H