! V) k3 f* @. e, i9 |# ztvb now,tvbnow,bttvb3 u( H. ]8 w, f& d
) Z6 o( N; e; R b用料:小带鱼两条清理乾净去头尾切约六厘米的段,甜椒丶青椒各一个(也可选用其他菜)切块用一咖啡匙盐腌几分钟,香葱五丶六棵切,老姜一小块切片,蒜半个切片,老抽一大匙,料酒两匙,盐适量,鸡精适量,香油一小匙,淀粉一大匙。
- Y4 F9 q) y7 f+ z/ ]) C+ y$ y( a0 l
0 `7 ^+ m1 o9 G+ Y
h2 a! f/ _1 R& Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:& n6 k( O) f1 d3 {
$ J8 L) C( K% d/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 将锅置火上,放油烧至六丶七成热时放入沥干水份的带鱼段炸呈金黄色,关火,捞起鱼段沥干油份。如上图中的带鱼段。
, }" v: T* @* W" H) g# c0 q
4 F/ J' e$ x3 b4 v7 a% _2 G2 锅内留一定量的油烧至三丶四成热,放入姜丶蒜片和葱段炒出香味。8 k& v4 I9 t) h0 a& j) h
* |, @. a4 B6 @: E/ _1 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @* \" T; T: H2 g6 V# p
3 A/ [4 B4 B7 a, O6 J# gtvb now,tvbnow,bttvb
( P# Y0 k Z b1 Q5 C9 [" ?1 z1 x$ Q再放入甜椒块略炒一下,加一小碗水烧沸後下老抽丶盐丶鸡精。" O. _1 Q- V, g7 B9 y B/ o
tvb now,tvbnow,bttvb. p# q6 {$ h( [9 t9 E
公仔箱論壇* H3 R8 G7 v! g% }8 k6 E/ o
tvb now,tvbnow,bttvb$ H+ o6 y( } \
, V/ t, m1 F2 F+ |公仔箱論壇
1 W' z7 L8 ?, g0 [0 F/ q/ w `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 R5 j: b4 a- R9 y
! @4 m' D, t+ b% m. V/ t7 N公仔箱論壇5.39.217.77:8898; F5 z: k4 j1 X. Z! p, W
下带鱼段,中火烧约五分钟後,放香油丶勾芡铲匀。
$ r* W) v- d* stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( Z1 X- \- P' `2 N/ ]7 m) w( ]5 ^: m
- B3 u- l- D- @
|