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青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量 6 A4 L) p+ B! E# r" r
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+ \" B* r" F7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
9 Y. T b( [1 K# g( |- |8 q! ltvb now,tvbnow,bttvb1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。
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( L% _7 P- G9 Z$ Wtvb now,tvbnow,bttvb2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。tvb now,tvbnow,bttvb% Q4 y6 n- W3 t9 h2 Y
9 j4 T0 N. D" j: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。
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$ z! R, u; r' ]; H# C1 T% itvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。5.39.217.77:8898" F3 ^) z: |, i5 `- [
$ j6 ^/ j! A3 S# t; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V! T# S# Q8 O) N+ e" q/ n1 f
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發表於 2010-2-6 06:17 AM
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