[中式食譜] 魚肉釀青椒

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8 z$ f* |! f+ ~/ [. ^tvb now,tvbnow,bttvb材料
0 J& s8 S7 S9 v/ O- a: y青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量 8 \! C/ }/ ?4 j0 l5 Y3 l
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做法
, x) A" A! h/ h" P, M7 G: J/ K公仔箱論壇1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。
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2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。
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6 Q+ W: h/ K/ l/ h( ?8 Q5.39.217.77:88983.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。
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+ R9 d. }% N0 l' Y" l! q" P% z3 c% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w9 b9 z; d5 H1 D+ }. ]

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