[中式食譜] 魚肉釀青椒

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: S* x8 o' I7 o% a3 B0 z- x2 [& Y公仔箱論壇
/ k' k* B- Q" `$ f) {) B材料
6 I+ S( X- P; p/ V/ N6 w5 dtvb now,tvbnow,bttvb青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量 tvb now,tvbnow,bttvb" ~, H; N* v0 N9 @% q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }0 I$ h" `6 G8 Y* }

7 c; F* `. s/ h$ f# |* J; B做法- @7 Q1 }, N  t0 o
1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。
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6 ?$ x6 W4 x# r2 u公仔箱論壇2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。
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* W, F6 u; K4 e3 X) B$ }* G0 R3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q/ e9 ^1 H3 \* E1 N0 _% n

" q' O4 T2 j' m: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。
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" t0 `8 g6 t$ Y0 l  @3 j; h7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I; S: a; Q/ c/ _