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, b D' C6 _5 n( b' ~tvb now,tvbnow,bttvb材料/ A. ?0 o+ l1 q: K7 s+ W
青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量 tvb now,tvbnow,bttvb: v, ~- G7 E7 a9 [1 J* R z
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8 [6 R7 U, V$ Ctvb now,tvbnow,bttvb做法
1 {) U! _7 |* O* {1 o公仔箱論壇1.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。公仔箱論壇$ |. H1 F5 w# a5 o
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2.青尖椒對半切開，挖去籽粒。
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1 |6 \! g, C; i% z3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。
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7 v: M% e+ j$ w( X z6 `$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。
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發表於 2010-2-6 06:17 AM
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