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9 q" m0 j" a1 A3 I. U I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {# g$ m( z7 ~8 J
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材料tvb now,tvbnow,bttvb: u) e& C# E# z
去骨豬扒 228克、楓樹糖漿 4湯匙、中式薄包或多士 6小件
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醃料tvb now,tvbnow,bttvb' F& Q S4 D/ {1 h4 a+ a# w" R3 t2 t
鹽 1/2茶匙、雞粉 1/3茶匙、生粉適量、蛋白 1/2隻 + E+ o* ?2 A" c
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做法
+ L- T( W. k( G0 u- g/ y公仔箱論壇1.豬扒切件，加醃料醃 30分鐘。5.39.217.77:8898( `6 H. O, @6 m" G: c
# B( |+ o) d" Z2.燒熱鑊下油，放入豬扒，以中火煎
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3分鐘至金黃色，下楓樹糖漿兜勻上碟。公仔箱論壇7 a- V+ k& o: c# d. f
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4.吃時可伴以中式薄包或多士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a; _0 `/ \. j9 n% k+ T V& e
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發表於 2010-2-5 05:53 AM
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發表於 2010-2-5 02:16 PM
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