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去骨豬扒 228克、楓樹糖漿 4湯匙、中式薄包或多士 6小件公仔箱論壇- K. H4 ^4 w2 W- ~3 u
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醃料
+ g- p+ S+ a: W公仔箱論壇鹽 1/2茶匙、雞粉 1/3茶匙、生粉適量、蛋白 1/2隻 公仔箱論壇7 p; A/ q% K0 a) o/ r
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做法tvb now,tvbnow,bttvb# C7 ]2 V O% y/ S1 Y2 x5 A
1.豬扒切件，加醃料醃 30分鐘。
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2.燒熱鑊下油，放入豬扒，以中火煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V7 d# D( M" ~: W( G- C
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3分鐘至金黃色，下楓樹糖漿兜勻上碟。$ r, V6 q7 o+ a1 v
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4.吃時可伴以中式薄包或多士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @7 @' a" y* u0 _+ i: s% Y
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發表於 2010-2-5 05:53 AM
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發表於 2010-2-5 02:16 PM
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