返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 醋溜魚腩暫未出場

5.39.217.77:8898, c0 s1 X* k' ?  v. ?; r
公仔箱論壇# Q* C7 A; {) @4 J- y3 Q6 A3 x
材料
3 Z  K: |' y6 g5.39.217.77:8898桂魚腩 228克、雞蛋 1隻(拂勻)、鹽/胡椒粉各少許、生粉適量
6 w0 C2 |0 E1 h8 w& k
, ^9 J, e  r0 e9 G, u6 x+ u汁料
+ i0 V/ y+ {) o  e( _士多啤梨/哈密瓜各 1湯匙(切幼粒)、糖醋汁 8湯匙、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb  H; P6 D4 y" e2 C  T5 N

- h% I6 k5 [3 o7 f$ O       
) X1 S1 ^7 G3 c7 p5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y, v0 b3 N! ^& I$ `+ q
做法tvb now,tvbnow,bttvb2 w3 P6 B* V) D. t
1.桂魚腩切片,下鹽及胡椒粉拌勻醃 15分鐘。
% V3 |' r" s9 E, T( v$ w, c6 w5.39.217.77:88980 R6 G' d  L0 S7 ?& ~- J
2.將( 1)蘸上雞蛋漿及生粉,放入160℃滾油,以細火炸至金黃色,再轉大火炸約半分鐘後盛起。
1 Z+ S$ P: D1 c) F7 n公仔箱論壇5 O# O, B. X* _
3.另燒熱鑊收細火,下糖醋汁、雜果粒和生粉水煮勻,將魚肉回鑊兜勻即可上碟。炸魚肉時要先以細火炸熟,其後再用大火逼出油份,食落便不覺油膩。
9 F$ Z) e+ x! X公仔箱論壇
返回列表