 5.39.217.77:88984 H2 }7 M5 V) E0 s' x. E# Z" ~0 E
; t- F: Y* |/ Y: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 6 J' ~8 z( R. m. e/ d
碎牛肉 250克、雞髀肉 150克（剁碎）、洋葱 1/2個（切碎）、冬菇 3隻（切碎）、日本大葱 20克（切碎）、蛋 1隻、日式麪包糠4湯匙、牛奶 1/4杯、牛油 20克、鹽 2/3茶匙、糖 1/2茶匙、日本低鹽醬油 1湯匙、胡椒少許、甘笋條 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @! e3 J) U3 g! |! B- q4 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E6 S% B* l) |
汁料
* u( b& `0 S4 |9 P% b; W# qtvb now,tvbnow,bttvb日本醬油8湯匙、昆布木魚汁 3湯匙、開水 1/4杯、糖 8湯匙、蜜糖 1湯匙伴碟：大薯仔 2個、玉豆 8條
% J: J8 A. X- c) b# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! n' d# u( }4 k4 M$ U
T) g9 g9 ?5 u2 {2 t1 }0 P
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L8 z* [# @; R
1.薯仔刨皮，放入煲用大火隔水蒸20分鐘至熟，壓爛成茸。9 f7 }. ]4 R( B A* Z3 v
% P; S' X4 R0 N7 I2.燒熱鑊加油，用中火炒香洋葱至微黃，加牛油炒勻後盛起。
; z7 q- a) q% t. S Y3 F) V公仔箱論壇( c: x8 H8 S" {: Q! G9 W/ J
3.將碎牛肉、雞髀肉碎、冬菇碎、大葱碎及麪包糠拌勻，再加雞蛋、牛奶、鹽、糖、胡椒及低鹽豉油拌勻，然後加炒好的洋葱拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb" D5 H# Y% m( h2 P' m0 s
1 x/ d1 l+ s; F z {, w4.將（3）分成四等份，搓圓撻一撻後放上碟。燒熱鑊加油，放入肉球，壓扁煎至一邊金黃後，反轉煎另一邊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B, e$ C3 k+ ]) S+ k7 P: y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~, [3 e8 Z& ~+ Y8 x1 B5 {
5.將玉豆放入滾水中烚熟，盛起浸冰水，保持爽脆及嫩綠。
( d+ x3 c2 X+ q5 F: m A. C- P公仔箱論壇
9 B9 \, n; \, P( C: N/ w公仔箱論壇6.現做醬汁，將水、日本醬油、昆布木魚汁及糖倒入鑊煮至稠身，加蜜糖煮勻後熄火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s3 O q: Q8 U
- K9 F3 Z6 F) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.將漢堡扒放上碟，旁邊放薯茸、甘笋及玉豆，淋上醬汁即成。
# l2 O: O( B7 X& p* L' O |
發表於 2010-2-1 06:02 AM
| 