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+ t4 |" D9 _2 Q! H, [0 l" M+ r材料和牛肉眼扒 1塊、鹽/胡椒粉/橄欖油各少許、香草薯茸 50克 配菜：茄子 1/4隻（切條）、乾葱 1粒（切碎）、些利醋 1/4杯、蜜糖 1湯匙: L7 y: m* c4 a0 W" i9 g
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b8 S) ?. B' v' |做法
' x5 c1 Y( r# F2 f0 H8 d" Xtvb now,tvbnow,bttvb1.茄子烤至表面金黃，加其餘配菜料，以慢火熬煮 2小時以上至軟身。
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3 c6 o+ w% I- y _2 y# Z* p公仔箱論壇2.肉眼扒放入真空袋，放入 62至 70℃熱水中浸煮10分鐘，取出後加鹽、胡椒粉及橄欖油拌勻，放在扒爐上燒至兩邊金黃，靜置 10分鐘。
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3.將（1）、香草薯茸及肉眼扒排上碟，將煮配菜的汁拂至起泡，淋上碟即成。 ' j$ ~0 R- c! f# N
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發表於 2010-1-30 06:00 AM
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