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# n1 ]* F: v3 o6 K2 j& P% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb7 q6 o, G, ?# q$ L8 P$ G5 d
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1 k3 K7 ~. e: B5 s, {& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法3 k: F5 h. N3 }* J9 j% S: @
1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。
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2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。5.39.217.77:8898- f* }! {4 C3 W" b( ?7 G
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3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。7 N5 u1 Q. V/ O# W/ H3 g3 t
' T2 ~" t% m) k: J5.39.217.77:88984.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。
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" `6 V0 _6 R2 A; ?+ V x; K' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。公仔箱論壇: k1 q/ y2 y+ a4 Q; B
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發表於 2010-1-26 05:52 AM
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