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3 x/ K1 e) m' r, h3 G5 z* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.77:8898$ s9 u% g! q2 G
蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量$ g; l' @4 ]: k. G" K- ^) }
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做法
G& Z; k. r0 v& S1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。! C" s: h! |8 V9 v. V# n
3 @) T- S) T- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。
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3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。tvb now,tvbnow,bttvb" Z) d3 B* k' N7 l2 e& D9 V# Q
6 z/ [- v8 y$ b; B, r: n公仔箱論壇4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。
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5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。5.39.217.77:88987 z( w2 L- Q2 m! n
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發表於 2010-1-26 05:52 AM
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