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材料% X6 M2 E" c/ l" g
蝦仁 170克、牛奶 100毫升、蛋白 4隻、羅馬生菜 1棵、欖仁 15克、芫荽 3棵、鹽/胡椒粉各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V% \( L8 f) o+ V
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! t: Q$ X: m2 }. k. q公仔箱論壇做法
7 l$ N0 | s; @; e7 |0 U4 H( l* b; E公仔箱論壇1.開大火燒熱鑊，放入欖仁略為烘香後盛起。
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% z2 i( Z% a3 r- W h- |1 ~公仔箱論壇2.蛋白加鹽及胡椒粉調味，打拂後加牛奶打勻。公仔箱論壇4 D# O$ M, a8 G1 @+ g
7 b' g; x! x3 p: Z: I1 b+ Ftvb now,tvbnow,bttvb3.生菜去頭去尾，撕出菜葉；芫荽切碎。tvb now,tvbnow,bttvb/ q$ o A# H4 I) r; B, X
. @" L( R1 R- e' S0 D4 G4.燒熱鑊下油，用大火將蝦仁炒熟，轉中慢火加蛋白，慢慢將蛋白煎滑，撒上芫荽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @7 o4 K6 j- d5 c/ E+ n1 U9 _& `
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5.將生菜葉鋪上碟，將蛋白放入生菜中，灑上烘香的欖仁即成。9 Z: N, _/ S- A8 V# n
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發表於 2010-1-26 05:52 AM
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