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材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~" p* o& c- n& J
意大利千層麪 8片、咖喱醬 2湯匙、椰汁 1罐、青椒 1/2個（切粒）、番茄 4個（切件）、茄湯 1罐、免治牛肉 400克、洋葱 1個（切粒）、蒜頭 2粒（剁碎）、橄欖油 2湯匙、水/牛油/生粉水/糖/胡椒粉/鹽各適量5.39.217.77:8898, ]8 x& a# W5 K- h$ p" I4 k
" ~" P3 h2 E# J5 ^5.39.217.77:8898: y7 e$ L% R& [8 I9 G+ N6 l" m. C* o
做法tvb now,tvbnow,bttvb: Y- g/ T7 d( m+ t. X& ?
1.免治牛肉加鹽及胡椒粉拌勻醃 10分鐘。5.39.217.77:8898; L! r) A3 { m$ f
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2.將千層麪放入滾水，用中火煮10分鐘，撈起浸入凍水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |1 f: s" ~$ v2 u
% D5 t" W. G$ T0 k5.39.217.77:88983.燒熱鑊加牛油，下半份洋葱用中火炒至透明後，倒入咖喱醬用大火煮滾後，倒入椰汁、鹽及生粉水拌勻，加免治牛肉煮滾，加少許水攪拌至稠身，最後放入青椒粒，拌勻後熄火，將咖喱汁盛起。
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5 Z! E: I4 u! Q" y- W) X2 t公仔箱論壇4.起鑊開大火下橄欖油，下蒜茸、剩餘洋葱、番茄、茄湯及適量水煮滾後，加少許糖調味後熄火，將番茄汁盛起。
! x6 ^5 G; z$ h0 t9 E) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D) {& d" }8 t" F5 J( @' m( Vtvb now,tvbnow,bttvb5.於焗盤掃油，先鋪一層千層麪，再淋上一層咖喱汁，然後淋上番茄汁，再鋪上千層麪，重複鋪上四層，最後一層淋上少許醬汁，然後放入已預熱至180℃焗爐焗 30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l) \5 ?2 L/ A2 D5 m* k
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發表於 2010-1-26 05:51 AM
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發表於 2010-1-26 06:03 AM
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