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材料
! x- x- C+ k) O% r$ M, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
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鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B. @3 P( b/ ?5 v
& N) U" ? l+ a, W公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb' |& _! }9 X3 l" b. b" h
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做法2 G. ~, S8 M7 o, S
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。5.39.217.77:88988 P+ Y; y$ g3 [6 O
* Q. y# ^ c- H' Z! A2 G5.39.217.77:88982.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! f# |2 d) @( T1 Y& N! K% ?1 s1 w3 m. O G
- J4 M2 p7 ?9 A* [$ M) d, w! y' ^: M3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。2 | ]# \* v: c$ P
+ `( l+ ?) C, o9 b) J' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。9 c5 e+ m5 ~1 C& [4 S
& c, M: G) j- A7 f# a/ htvb now,tvbnow,bttvb5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。tvb now,tvbnow,bttvb! L& {; S' ?( Y9 f! Y k* J H
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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