) S. l6 g# V; M9 C: c. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# o8 _: q$ |5 b/ f) S" M4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
/ W& O) `' I. q, h: W( X" `tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量tvb now,tvbnow,bttvb; L% c. R+ ], a/ ]- ~, ?* e1 N
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鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量
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`$ ^5 D$ ^1 C8 E; |! B* T公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C2 P( k/ w* ^7 f& m* z
公仔箱論壇: y8 l! f2 f) m& d6 B3 c
做法% s0 o6 c9 I; `3 W1 Q x! H5 o1 K
1.紅蘿蔔切段；生菜切絲。tvb now,tvbnow,bttvb7 x5 j' b* a* J1 m2 ?
2 o* }" ]* g) A4 e' A- i/ F" Y4 I! h) O5.39.217.77:88982.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
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7 [4 a8 ]: O3 [" n$ A* [; M" B3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
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4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。5.39.217.77:8898( F' U2 @& w: @! L0 W6 ?6 Z& M# R
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5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。tvb now,tvbnow,bttvb# @0 w8 F; F& i$ O" H+ ^4 g
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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