4 q2 |- ?: G- B1 {0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' V' l) E+ ^5 u0 x, J/ R/ C6 V' E材料
# @; V9 M, V$ X5 A5 R紅蘿蔔 70克、唐芹 70克（切段）、生菜 40克、鯪魚肉 100克、清雞湯 250毫升、水 250毫升、胡椒粉適量、葱粒適量
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2 M5 b y; g* Otvb now,tvbnow,bttvb鯪魚肉醃料：鹽 1/4茶匙、胡椒粉 1/4茶匙、生粉適量
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9 }- Y# R- j9 G, P( F1 dtvb now,tvbnow,bttvb
; c) h1 l1 f; e+ Mtvb now,tvbnow,bttvb做法
{! u1 ?: |( E$ r, z5.39.217.77:88981.紅蘿蔔切段；生菜切絲。
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\( k1 J$ O; h4 w# P: s) i公仔箱論壇2.鯪魚肉加醃料拌勻醃 10分鐘。
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3.清雞湯加水煮滾後，加紅蘿蔔及唐芹，用慢火煮 10分鐘後，隔渣留湯。
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6 [5 C4 }$ F& C( o4 c9 r+ Q& K+ j, x公仔箱論壇4.煮滾適量水，將魚肉放入灼熟至浮面後盛起。5.39.217.77:8898, W4 U5 B' H" Y
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5.生菜絲加入湯，再放魚肉、葱粒及胡椒粉略煮。公仔箱論壇) u6 y( i( s6 W. A
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發表於 2010-1-25 05:58 AM
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