5 s; z7 Z* `" R1 }/ x4 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R) P# l, h# m% q! [& M
材料! b$ s9 r- ~' x& ~
官燕 150克（已發）、熟花蟹肉 75克、蛋白 6隻、上湯適量、鹽/糖/金華火腿絲各少許、炸米粉碎 2湯匙、金華火腿汁 1湯匙
# H! p% g" R- i1 u4 \tvb now,tvbnow,bttvb$ C" G1 u9 Y2 b: | N
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a# C7 \9 k; k( m
7 q9 v5 H" Q8 u0 E% ?. h$ v5.39.217.77:8898做法
( v2 T+ N' |+ Z! Ptvb now,tvbnow,bttvb1.開大火燒熱砂煲下油，倒入蛋白，收細火推勻至凝固。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S5 {3 \; P+ G3 R# r0 {3 q
/ O% `, T& D) \1 V, Rtvb now,tvbnow,bttvb2.然後加官燕炒勻，再下熟花蟹肉拌勻，再逐少倒入金華火腿汁、上湯及炸米粉碎拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 M9 H9 q% S" N8 V# V
$ `! R6 n# N% ]! K+ y; \8 q: l( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加鹽和糖調味後即可上碟，面撒金華火腿絲即成。' D1 a7 s% x* B7 ]7 F
5.39.217.77:8898, r4 Z2 Q4 D% ^+ ^% ~5 K
 2 A/ Q' q! ^8 C) Y0 T
公仔箱論壇5 z7 }6 x' L& n! E
" @ O% }7 {% ~) z" y! O5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, q `1 _ K* T" C: |
大廚教路：
: V% J% O5 F/ n* E* w5 Z+ W; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / f8 C r# j( y7 u2 c
燕窩不宜受鹹，所以不要太早加調味料，否則煮到水汪汪。
; _5 o# v: v% ?2 F* z5.39.217.77:8898 |
發表於 2010-1-23 06:00 AM
| 