1.紫菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \. F+ B3 W; C5 i. R0 F/ P& s3 V3 @
除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫
$ |9 n5 [, O. u: R. `tvb now,tvbnow,bttvb助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 7 v6 s3 p" J+ Q/ ?$ _
) {8 P& b2 ]8 b% @6 ~: ?8 J0 d1 X DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芝麻
+ x4 Y4 o8 l! O$ X* g它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕鬆tvb now,tvbnow,bttvb" O* z- T5 G) `# i& o
得多。公仔箱論壇0 c: W# [9 z' H1 Q0 a% F
1 }+ X( u0 x; P( V& s" F- q2 p公仔箱論壇3.香蕉tvb now,tvbnow,bttvb, G6 C% p% c' R6 l! l
雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身
; @; o" b: k, A* [; _5 `公仔箱論壇積聚，是減肥時候的理想食品。5.39.217.77:8898# N, U0 Q2 `! s8 x7 P0 d2 q1 Z
4 Z, A4 h1 _8 q- c; U5 y5.39.217.77:88984.蘋果
# z$ p) o7 c( ?& ?4 l* G& s+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐
7 C2 A" X& M; L7 P5 X富，可減少令人下身水腫的鹽分。
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0 M9 ]! U# X' I5.39.217.77:88985.紅豆
; f1 ]" N8 C. |, X3 N! g; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
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, {1 l6 I# }4 c# o# L8 |公仔箱論壇6.木瓜公仔箱論壇7 s2 F: z$ H& Q# p- s) z, N9 m# S
它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的
' K3 h$ O$ g; f! |) f+ m1 N% I公仔箱論壇果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F) m/ d9 n0 j3 n; {/ w
- S3 s8 R3 V2 Q8 f% B( c7.西瓜
# d# s. q3 X" |' |/ R2 `, M它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也不高，
# a( w/ X7 X' @# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃也不會致肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h6 |: K* a9 N3 y+ n3 f
$ j$ y7 C8 f' ~% Q2 H公仔箱論壇8.蛋公仔箱論壇3 T; F) `' d$ y/ Y8 F, ?1 K
蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身
& G( j* Q& {( u& M的肥肉。4 X( k; v6 P5 Z
6 F8 y1 z" e5 y. w+ \tvb now,tvbnow,bttvb9.西柚
t! d; N `. Y- K7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家早早? K知西柚d路里極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半
1 L V2 _8 v" d" Z% x0 d. ^5.39.217.77:8898身的脂肪和水分積聚。
4 n8 c( U: P' h1 Wtvb now,tvbnow,bttvb3 p$ @4 L& w3 u2 }+ S
10.蒟蒻
7 L4 H- V: u# _( h' ?公仔箱論壇完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可以使下身
& y( y7 q1 D# Stvb now,tvbnow,bttvb的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。
0 f) O5 C/ L. Z% c& V$ f* i) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q6 }9 k1 S3 ^$ D$ `* \; \tvb now,tvbnow,bttvb11.菠菜- y, e. p, `( \6 Z7 w- y' e( h! a
因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平 ( ?% m# Q4 ]" R9 s) ]7 Y
衡新陳代謝，排毒瘦腿就話咁易。5.39.217.77:88982 H$ l2 A/ j- C: i
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12.西芹& y2 G# i9 ~; X' ] ]3 D8 N" I/ p
西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的! }0 _0 G$ V8 S5 Z) [& V% |
水分積聚。
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2 F* G# T a# ?3 `( C! {13.花生
$ A) }, H% c1 A含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次亦可以消$ q! g+ H0 r) J! g$ B: \ p
下身脂肪肥肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @0 A- V3 R5 I2 n2 l! m! S
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14.奇異果公仔箱論壇- w& G n* v0 Z$ V( m* |
除了維他命C是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免
. C2 Z3 @. }; V1 ~公仔箱論壇腿部積聚過多的脂肪。
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! u" x2 _# e0 S- B7 d& x公仔箱論壇15.番茄
- H+ p6 @. D5 t8 J9 j' p+ c3 I! I公仔箱論壇吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更5.39.217.77:8898, o5 M `" Q0 o" m$ w3 k4 d
好。
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發表於 2010-1-22 09:22 AM
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