《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
1 u; |6 Q1 `# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 行住量力，勿为形劳，可以延年。
3 Y& [2 t, m1 _3 H公仔箱論壇 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
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动止有常，言谈有结，可以延年。公仔箱論壇! ~( Q+ K S8 ]4 w- n
呼吸清和，安神闺房，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?4 z% w7 ]* v% F3 N$ Y
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
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救苦度厄，济困护危，可以延年。
) c; d, v8 _" I; i0 C5.39.217.77:8898 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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