延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
' t+ a' I" M) U# ?# g  ~tvb now,tvbnow,bttvb　　勿为无益，当慎有损，可以延年。" ^+ l, V- ?2 o, E, t9 }4 \
　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。公仔箱論壇4 L" e: Z* M0 a
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。3 y1 v- i' C5 P! N
　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q7 B- J2 E2 L  ]. Z
　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb4 v& Y+ W, N1 o( f0 ~! E
　　动止有常，言谈有结，可以延年。
( M" ~  k# `3 ~! j5.39.217.77:8898　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。0 j, P  g6 i1 H) l5 C( s3 Y% ]; F1 O
　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
: {/ m! A3 K: r; A7 B5.39.217.77:8898　　身心安逸，四大闲散，可以延年。2 Z3 W' e: F7 Q8 s* j
　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
5 H. m# m3 H2 Xtvb now,tvbnow,bttvb　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing