《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。! w. E1 ]& z# e% C# c
勿为无益，当慎有损，可以延年。
' E7 d8 @* j3 `6 \' e/ f; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。5.39.217.77:88989 P9 w; R0 n( a
行住量力，勿为形劳，可以延年。
- O- I/ G& ]' |' Qtvb now,tvbnow,bttvb 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
1 I6 p/ s6 a( m7 B1 m# v' utvb now,tvbnow,bttvb 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
6 B1 H0 s" U+ ]% A- f+ v5.39.217.77:8898 动止有常，言谈有结，可以延年。
. d) o7 I* A$ S# q, L1 v; d* j 呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb5 o4 f& o5 c+ y3 {8 {! @8 M% q t
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
' {( e, A1 n. g2 T% @, ?- c6 h 身心安逸，四大闲散，可以延年。
# ^$ I4 x7 p! q1 ^5 Z: G 救苦度厄，济困护危，可以延年。
% e p. n) x1 }; P& _2 T; @* P1 [" n8 Gtvb now,tvbnow,bttvb 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
