《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
3 Z4 ]# Q$ V- }. T$ O$ J" ]$ q3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 勿为无益，当慎有损，可以延年。
/ G8 c" h8 z' S% _) U公仔箱論壇 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。公仔箱論壇% J6 l+ q& i2 N9 U* y
行住量力，勿为形劳，可以延年。
/ d" Q' _# E& ?4 j: [( E% btvb now,tvbnow,bttvb 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
5 n( R1 O* T: V0 f& l 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
x5 \3 }; X* h$ p' B( ^9 X5.39.217.77:8898 动止有常，言谈有结，可以延年。9 q; b$ Y7 h7 n# o( }
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
3 t! B. P* e9 b. N l0 ? 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
U% o5 b! X3 j& L' U' }4 P公仔箱論壇 身心安逸，四大闲散，可以延年。0 S, H5 x% u' b, C7 @7 e& t
救苦度厄，济困护危，可以延年。
8 \* ^. H5 N+ s. B, |' C 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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