延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。( O$ [3 O( l' r+ c. H6 S) p
　　勿为无益，当慎有损，可以延年。2 {# X. {7 g$ S- p2 Q
　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。- j' ?* f7 C& h$ D+ r6 O
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。
7 d8 L( j* d) N* Y6 Q* k8 {　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb* @0 R/ A5 [$ t# F
　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇. Z+ Q$ v5 t3 O" X/ ]
　　动止有常，言谈有结，可以延年。公仔箱論壇! D) k# l. k- E$ i7 ]) M
　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。
# T7 D2 Q6 q7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb/ H  I( h0 ]8 r/ Y/ G
　　身心安逸，四大闲散，可以延年。' |) P3 A- h1 o
　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
2 D) ^) ~' Y" R3 A' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing