延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。公仔箱論壇4 F8 b3 i$ B  r; ^" w: h0 V
　　勿为无益，当慎有损，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb* G* r* `6 B1 Z! f( i- `" s/ ~
　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
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- I7 `2 E1 ]) E: F5.39.217.77:8898　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
! a* q- ^4 j, G  T# _. ^公仔箱論壇　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
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　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb7 E/ i8 o$ E4 l
　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。- Q6 F+ r) l0 N9 N; o
　　身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇3 |; F1 y& B+ P1 v- Y4 d
　　救苦度厄，济困护危，可以延年。" h3 E- x" r! V( X2 b1 ?4 K' E
　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing