《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
7 {. |* b0 A5 B5.39.217.77:8898 勿为无益，当慎有损，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb& ~2 Q# `$ `; {% n$ y+ \
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T% r( X# i- d/ n9 n3 d, i' ~$ _7 V
行住量力，勿为形劳，可以延年。
/ ^( V! }6 f3 O* ]5.39.217.77:8898 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
! O/ i( a* i# Z# j! ktvb now,tvbnow,bttvb 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。* v% ]% j2 H9 B
动止有常，言谈有结，可以延年。
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身心安逸，四大闲散，可以延年。
$ P9 p2 L" ?) o2 D" ?% h7 U& D- ` v- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。+ Y, n( ?8 H& l. S
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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