延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
( D# {9 I; r2 }) H$ g　　勿为无益，当慎有损，可以延年。
% p/ h* X' a$ v5 D$ |% A4 Ftvb now,tvbnow,bttvb　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。$ m# Z: X' c+ l$ X- Z
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。
2 e+ z* \* [" l$ ~  S公仔箱論壇　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
  E2 `4 A% |1 M9 O5 \3 I% x( O" a　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
: j1 ~& t3 c* m　　动止有常，言谈有结，可以延年。) W4 f$ w2 |# }+ g8 _2 N$ `
　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。
: j& i5 e7 V4 P. E3 l3 o　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
! I% G! W0 J4 Q" O　　身心安逸，四大闲散，可以延年。5.39.217.77:8898" X! p! ]% w0 U/ F
　　救苦度厄，济困护危，可以延年。公仔箱論壇: h9 d  l6 I, f/ G7 m
　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing