《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。" g( Q0 `$ x: M3 o
行住量力，勿为形劳，可以延年。
# j' l1 n7 ~6 `4 W 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb( X. C5 B/ d* R/ ?1 U/ d$ G/ y7 x9 v$ p
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇, w) P" P$ D+ l5 [0 \
动止有常，言谈有结，可以延年。
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诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
; s2 u- W6 v6 }; q$ t; l公仔箱論壇 身心安逸，四大闲散，可以延年。
, K: v6 M# T: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 救苦度厄，济困护危，可以延年。8 ^1 A; @( w% k- s4 ?. N
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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