延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
9 b$ H* B# G& S/ D　　勿为无益，当慎有损，可以延年。5 @5 K; O1 r: j! o% X7 C
　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。. r- U: p; h  u1 c/ ?
　　行住量力，勿为形劳，可以延年。
6 A( G. Y- D4 E7 Ptvb now,tvbnow,bttvb　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
4 M5 l  _1 A1 ~( Z, Y　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇1 T& M7 g$ m$ q1 ^
　　动止有常，言谈有结，可以延年。4 k' e3 P" L/ U3 M1 i7 w
　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。% l* i0 U6 ]6 ~# W0 k0 j  R  d, z
　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
% e& D# |% F/ L7 \% r5.39.217.77:8898　　身心安逸，四大闲散，可以延年。5 \# l" I+ ^$ r* b# X6 Z8 @
　　救苦度厄，济困护危，可以延年。5.39.217.77:88980 ]3 C! G5 S8 x9 w5 X) R
　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

waiwing55

Thank for sharing

dicky_kim1717

thanks for share

khkiang

The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.

柔

thanks for share ！

buxiang128

说得好，可惜有些很难做到吧。

Frinson

上边咁多句   LZ一句就解释晒?

fruitplus2354

gooooooooooooood,,,,,very nice

mictang1977

謝謝您的分享

chloe66

有啲難明，如果每句都有解釋就好喇，謝謝~~！

shinya

thanks for sharing