《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
$ ^+ S- k6 B+ L1 n2 W0 l7 |, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 勿为无益，当慎有损，可以延年。
. E5 s( j. l2 }6 N2 z 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
+ r }. }) U! ^ 行住量力，勿为形劳，可以延年。5.39.217.77:8898) r- Y m0 b" d3 {: ~
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。公仔箱論壇/ i5 y* v: _- d5 t- P
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。5.39.217.77:8898* [' g! c+ K/ ^$ U* s, s4 v$ ` W
动止有常，言谈有结，可以延年。
+ y& ^* t* u, @" O+ A1 v" l+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
& ^/ G4 a9 ]: L9 U8 q. {tvb now,tvbnow,bttvb 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇: f+ o! r2 ]$ F
身心安逸，四大闲散，可以延年。
& J4 l) X5 b% U 救苦度厄，济困护危，可以延年。8 }; l. v& @3 D/ ?. I
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
