《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。5.39.217.77:8898" ~7 l. h3 x9 p) T/ A, ]
勿为无益，当慎有损，可以延年。
6 K7 I" r# v4 c0 {! [5.39.217.77:8898 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
% C& z% B! @8 b1 L+ {- }$ {2 V 行住量力，勿为形劳，可以延年。2 Q1 F& D# M7 T5 \5 Z" w5 y0 Y
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
; _, ^9 V0 E/ m' R7 M5 Q5 G公仔箱論壇 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇6 K' R' c& x1 A, K/ x8 C
动止有常，言谈有结，可以延年。
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身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇 v! A4 ^0 L0 \1 J
救苦度厄，济困护危，可以延年。
: ?$ u' b8 J: u8 }# [2 C& }7 k$ J 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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