《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb0 l9 ~# O5 E2 j' e
勿为无益，当慎有损，可以延年。
4 {+ _: S2 T' }% U0 s$ j& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb1 V. K" B: J' ^9 Z4 o$ n! k. g
行住量力，勿为形劳，可以延年。
- f" J3 K4 `8 M h* U( C4 I1 b 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
0 G# {/ c, e# k& W# B+ f# K2 \5.39.217.77:8898 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。! L: W" y8 G/ j. L/ ` I
动止有常，言谈有结，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb( [5 c9 \: C$ D
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
* z/ ]& b1 y' l! n, V/ ~8 S5.39.217.77:8898 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇& ^2 e' Z; b+ H. m
身心安逸，四大闲散，可以延年。
; U# f3 N. p0 w; t; h 救苦度厄，济困护危，可以延年。5.39.217.77:8898 c4 Z2 c, m8 d5 \' R8 W
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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