《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
; w' S, ~! Y' F7 }" k- h" p5.39.217.77:8898 勿为无益，当慎有损，可以延年。
3 M$ f( b( r. Q Y) W! g公仔箱論壇 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。公仔箱論壇! |3 J2 i# w; Y" S/ u. c' N
行住量力，勿为形劳，可以延年。
( q6 ~. N% p$ @7 Q7 w" r 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb' Z6 W! F7 A% G5 }, M+ _: G2 w$ u
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
% i/ a1 h; L& E# n) X$ _3 t$ Z* Y" ? 动止有常，言谈有结，可以延年。
2 f: Q) E, {( d0 \0 {公仔箱論壇 呼吸清和，安神闺房，可以延年。8 U2 d P; }% p0 p E
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
( m/ ~8 o6 g% `" M. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身心安逸，四大闲散，可以延年。
) M2 {/ Q, [# D7 q) p/ @/ P 救苦度厄，济困护危，可以延年。
, Z2 g' d; x' V9 O; W: n4 e& V# A 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
