《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
( L: W' o2 c" \$ W 勿为无益，当慎有损，可以延年。
1 W7 a/ E5 j0 j$ j- t! r 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。* A5 [" W0 N* P1 i$ O7 `
行住量力，勿为形劳，可以延年。
6 j! ]4 A0 P$ ?( K& K! X/ ]1 t公仔箱論壇 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J/ V' p4 Q- F$ e' e8 [6 t& s
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。8 H5 T3 q: J P! q6 a
动止有常，言谈有结，可以延年。5.39.217.77:8898 x- O0 W- [4 H& d
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
: N$ C, e6 c3 U* Htvb now,tvbnow,bttvb 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。5.39.217.77:8898/ x& M: a- |- T
身心安逸，四大闲散，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb: ]9 V- x- r+ O ]1 Q
救苦度厄，济困护危，可以延年。
4 ]4 k6 @) @- L5 i& T 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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