轉載至：http://www.loveu1314.net/2010/01/blog-post_17.html
% O% [6 q6 x. ^: |3 T7 B7 f6 S公仔箱論壇
- V8 o, ]* S2 [5.39.217.77:8898溝通是人與人之間相處和關係建立的重要元素，而在愛情的三個元素 -- 親密、激情和委身 當中，溝通可謂二人關係的親密的促進劑，激情的基礎，並委身的指南針。5.39.217.77:8898' H$ M1 p3 x- J" w* s1 l# M
公仔箱論壇0 m4 z8 q3 L b6 Z
這一篇嘗試握要分享一些溝通的小技巧
! B0 R2 F' Q, B- A2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q1 G9 `* E7 S) `1 N2 s0 ?/ S
1. 安靜聆聽： 不是單單的聽，也要去思考對方說話的意思。切忌在對方發言時就趕快思想要如何回應，因為這樣很容易錯過對方要表達的重點，你自己的想法也會歪曲對方的意思。更要避免「叉」開話題，這一方面是不禮貌，也會讓溝通終止。5.39.217.77:88989 e6 ~# b- ?1 A7 `4 }1 D: k
8 s& [8 H8 Z4 c9 A% b- [4 L, m9 O7 V2. 真誠發問：可用五何 (何時、何地、何人、為何、怎樣) 去引導對方表達得更加具體，幫助自己明白。
& L# j+ ~4 h$ X+ e% a |" U5 n公仔箱論壇
0 w2 f& e, {1 X( w d% p8 T+ R0 Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 多讚賞、少批評：有人說，最好先來三個讚賞才來一個批評，這樣對方會更容易接受，而且也是對自己品格的操練。tvb now,tvbnow,bttvb. Q g! }/ V& [: ?% ^
- F6 v1 ]7 b8 U' R# w% Q4. 具體的表達：避免空泛的論述，例如：我感覺很好 (為什麼呢? 好的意思是興奮? 舒服? 滿足?)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m/ T& t, b* `
: N0 v/ O0 O% G5 g) ]: q5. 握要的表達：太過細節卻無關主題的論述，會容易讓對方遊魂。tvb now,tvbnow,bttvb' z8 }- A1 I; c1 O
公仔箱論壇. O# |/ c- B5 }. O3 z3 r C) p
6. 發表意見時擅用「我認為」：意見是個人意見，而非真理。若持定意見就是真理的立場，必易招激烈反應。
( @& s! j$ W8 S: g7 M4 x# ptvb now,tvbnow,bttvb! a( {" z1 n' f7 w% r/ O& n
7. 覆述對方的說話：握要重點地重覆對方的話，一方面是澄清自己所接收的，二來也是讓對方知到你是否正確接收。tvb now,tvbnow,bttvb* L% V n# r6 l8 u4 m
) \! G& c$ s: ~; d1 p$ |
8. 表達和接納感受：感受是個人的，非理性的。勇於去表達感受是讓你和對方更明白自己。接納對方的感受是讓對方更願意去坦誠表達他自己。
; x1 O% e/ C9 J; X8 M0 c" @. E$ x' `& X1 M
9. 言語以外：研究顯示，在溝通當中言語只佔 5%，其它的還包括語調、表情、眼神、肢體語言等等。因此，盡量爭取面對面的溝通，電話也好，但避免過份依賴於網上即時通訊、手機短訊等等的文字式溝通。: P ]2 Z: R( f0 w% Y, }
+ a. P4 F% r- h3 R0 v1 |10. 書信的溝通：書信與手機短訊、網上即時通訊的不同之處在於其完整性，它可以讓人反覆閱讀。若以手寫，筆跡更能帶有感情的味道。書信溝通在於表達一些複雜的思緒和想法時，幫助接收者找到上文下理及點與點之間的連貫性。 |
發表於 2010-1-17 11:23 PM
| 
