無論是上班族、學生族，還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時，就是電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome），簡稱 CVS的高危險群。$ X+ u; e2 s+ R1 i" Z& {8 }
因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，造成聚焦不易，眼睛容易疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損，引起乾眼症及各種眼睛病變。6 a5 ?4 }3 l# J
【以下症狀，請自我檢視看看】; F( b4 @0 L7 i: w* ?
若是已經出現了下列症狀之一，那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群：
5 g/ c) l5 g* t- j, ` ※眼睛疲勞、充血 * S$ G( M# V/ ^3 T1 k
※經常頭疼、頭痛 5.39.217.77:8898# \5 F$ T0 W. M1 ]& H2 v" C
※視覺上出現雙重影像
& U) P/ |; \8 ^+ u ※眼睛乾澀、對光敏感 ) q8 O9 v# f( m- ]& c7 e
※視力退化、有假性近視的現象
E; }+ @" U. W: s. a' v ※偶爾感覺視力模糊 6 q4 ]- N1 D# c) B4 `
※眼睛容易腫痛、發炎、過敏 $ j; n( B6 l. W, r# T, o
※「假性色盲」，對顏色感覺產生變化 . c" j, L" U9 p4 {
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【預防CVS，從調整電腦周邊環境開始】tvb now,tvbnow,bttvb% v- D4 z" F D+ O2 p
★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方，低於眼部水平5～6英吋之處。
% j U% m$ u5 r5 [# ^9 }7 c5.39.217.77:8898 ★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離，避免眼睛時常變換焦點。
5 t, `+ Q/ {# ?: P& `' E" F ★室內亮度必須足夠，方便閱讀與登錄資料；但應避免光線直接照射在螢幕上。
+ }' Q2 F) I8 ~4 Q* L0 ] ★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡，隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。
5 f$ Q: |6 L u3 p6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡，度數比平常用眼睛約少個100度左右。
% P4 x) V' r' f8 t0 ptvb now,tvbnow,bttvb ★使用電腦每一小時最少要休息 5～10分鐘，轉轉眼球、眨眨眼，看看遠方，能放鬆緊繃的眼球肌肉，促進淚液分泌。 5.39.217.77:88982 \9 p& |. Q0 _
★調整電腦桌，使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置，以調整姿勢不良的傷害。
" z$ H+ v; D6 n" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2007-5-7 11:30 PM
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