無論是上班族、學生族，還是網路成癮族…隻要每天盯著電腦螢幕超過二小時，就是電腦視覺症候群（Computer Vision Syndrome），簡稱 CVS的高危險群。% N( L# z0 F; W1 K( q. ~/ q M
因為電腦螢幕是由無數個小光點所組成的，在不斷地更換頁面及焦點上下移動時，眼睛會因為長時間接收閃爍頻繁的畫面，造成聚焦不易，眼睛容易疲勞，淚液的正常分泌功能也會嚴重受損，引起乾眼症及各種眼睛病變。
0 ]# c- w9 g4 O3 L8 |5.39.217.77:8898 【以下症狀，請自我檢視看看】
& x4 u t& _# T 若是已經出現了下列症狀之一，那麼你可能已經感染了電腦視覺症候群：
; D q: g* z: {3 S. W ※眼睛疲勞、充血 4 K* J4 G2 d7 h$ G& o2 o: v3 V
※經常頭疼、頭痛 5.39.217.77:8898$ X5 ^0 H1 Z7 N6 d
※視覺上出現雙重影像
: d! [- E. M4 R& Z$ i- Z公仔箱論壇 ※眼睛乾澀、對光敏感 公仔箱論壇, @3 x0 U! V V$ O, E) H- j
※視力退化、有假性近視的現象 公仔箱論壇# d: W7 c$ g$ F4 H
※偶爾感覺視力模糊 tvb now,tvbnow,bttvb" R# j7 b' b" q7 i3 L9 T* X
※眼睛容易腫痛、發炎、過敏
2 N5 a" {/ L, f0 i公仔箱論壇 ※「假性色盲」，對顏色感覺產生變化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `+ O& Z8 G V8 L% g
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【預防CVS，從調整電腦周邊環境開始】
) W- @9 u( `6 }& {7 v ★電腦螢幕的陳列位置應位於眼睛視線的稍下方，低於眼部水平5～6英吋之處。
8 A" w& H5 A( r% u2 B2 n公仔箱論壇 ★將手邊參考資料與螢幕置於大約相同的距離，避免眼睛時常變換焦點。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z6 y" W4 v# q8 Q$ p
★室內亮度必須足夠，方便閱讀與登錄資料；但應避免光線直接照射在螢幕上。7 _) X1 z4 F- C4 W S
★建議裝置符合 MPR II 標準之優良護目鏡，隔離螢幕輻射、靜電荷及有害光源。
$ {) n3 p( w. v8 C" l ★近視族不妨配一副專用電腦眼鏡，度數比平常用眼睛約少個100度左右。 4 ?4 _2 P; j3 X3 l$ B
★使用電腦每一小時最少要休息 5～10分鐘，轉轉眼球、眨眨眼，看看遠方，能放鬆緊繃的眼球肌肉，促進淚液分泌。 公仔箱論壇) S! [' i' V% N- W$ q# }
★調整電腦桌，使鍵盤、螢幕的位置與使用者的身高、座位達到合適的位置，以調整姿勢不良的傷害。
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發表於 2007-5-7 11:30 PM
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