人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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- _' L; V3 `) j# a/ ~) ltvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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) R f5 h- X, p- b/ b5.39.217.77:8898下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.77:8898! [) Q" L% o: V; N' u9 h$ Z: d" T; `
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主動咳嗽法：# h. N Q9 }9 C% c$ W3 r
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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# E: Y8 ]: K! N/ a" F2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇7 u' |8 n* @% N- [7 f( d
- X' n7 L# u% u" ]7 k4 }- x8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 d( z- X) v* Xtvb now,tvbnow,bttvb飲水沖洗法：公仔箱論壇9 ]( ]4 @' r! V5 A1 p, E
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V5 a0 a; r4 d% S- S# q* d
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運動出汗法：. u% }& M w. F
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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& x( x* w e( T: x* s4 R& L$ f公仔箱論壇公仔箱論壇+ P7 C6 ]3 q f2 t9 s, m p2 b! c! Z
巧用食物法：5.39.217.77:88987 P- p: c! \1 _" b* V# z0 y
- j8 Y) X2 m d# ~' s8 i8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
4 @. G) w! [) X9 Z: S8 h9 y& y5.39.217.77:8898鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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* g; J4 z- U& g$ y$ I. _. a常吃海帶, G1 X3 V2 S: ^/ {- l9 u, h2 i
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。公仔箱論壇- Y" d# f) S. P2 m# b
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7 n6 W" f2 m2 ^0 D1 z4 Atvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯公仔箱論壇7 [* Y% r2 {4 X5 k7 Y3 ~2 N$ ~4 A9 m
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇9 _. E2 S+ [& w5 q; S
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常吃菌類植物tvb now,tvbnow,bttvb# ^0 r. m# z% n; O8 j3 p& L7 P
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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