人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。5.39.217.77:8898- @5 D0 }, j; Y+ `1 {
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。, ], [) q8 ^: z- [% B# u
; P8 I- \2 w( J) b. y1 K下列方法可幫您及時清除體內毒素。9 C4 m& m3 ?5 l9 G9 z( i! s) {2 w
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' J2 o6 p/ H5 w% D y5.39.217.77:8898主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb8 F }; p: y6 r. B8 F
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。* Q' a) l( S1 \1 h$ D. J( ?
) V* h! _* U2 G: a( m- l4 ~6 t每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f6 r4 ~% A, U/ o% t' D
公仔箱論壇8 _. {" N# s3 S1 {$ ?+ V6 B6 j5 s
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飲水沖洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C! u6 R; E7 J8 c2 }7 h
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
1 z1 D o" p7 O/ d1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 }. Q% N: W R0 `$ R2 ?/ n! @
3 K P- ?3 n1 e# a% _3 H5.39.217.77:8898運動出汗法：公仔箱論壇' }$ Q p4 e; q' |. K# x
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb/ k3 }7 u! T+ F# U( C
( Q) o0 s4 U8 R" z4 Z: O8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)tvb now,tvbnow,bttvb6 L; x% Q0 ~$ ^/ G7 c
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶4 f5 L3 S* F& ~4 R) `) v
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
- H3 ^3 l9 R0 B/ `% K' Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s8 {5 o' F5 e4 t% p( K o$ V
7 a0 u5 A. i/ [! `% K常喝綠豆湯
9 J" B; L1 K- _$ L4 f1 otvb now,tvbnow,bttvb綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.77:8898& I( T% v/ u! J- |6 g9 b$ w
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; Z7 T6 R6 ?9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃菌類植物
) k1 y" R% `3 T" l" l0 c2 M3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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