人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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* K3 H+ w. l5 k( Y3 p公仔箱論壇時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [# O% [" F# D* f0 @! [
! |# O- m1 E2 H) w9 }( _ ~下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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) j$ |1 _7 M: `2 Z$ X( t5.39.217.77:8898主動咳嗽法：tvb now,tvbnow,bttvb, B! P9 u: @3 t) ~7 ~, A) b6 f/ ]' {
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb4 @* M6 v* v" K) o$ L
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; ~( ~9 q" F) d2 v+ |+ `3 F# Etvb now,tvbnow,bttvb飲水沖洗法：
; ]& t% ~& K: btvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。5.39.217.77:8898! c/ ~7 q$ Q6 o) I- {* w
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運動出汗法：
4 T" e0 v: }4 ~) z7 u& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f& J; l- e4 Z% N8 ^! K7 p5 b( J1 T
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1 E9 f5 R2 i& a巧用食物法：
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7 }- k) K0 p- t/ b6 A5.39.217.77:8898常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)$ E7 d; ]1 B0 o8 u( w
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
$ |0 B' m, ? ]8 G* p5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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常吃海帶公仔箱論壇; g: n( u3 B6 b* \+ v& l
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。3 O4 J, b+ w( |# ?) I2 G: I; L
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常喝綠豆湯
% h8 g) c7 J) c綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物5.39.217.77:8898* d! P+ U! @# ^ Z
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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