人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。' F* W0 Q; G) V" Y0 j4 C, |
& c1 w ^6 w, R& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇 Y" k9 j2 g6 A" ~
. p( n" G6 v7 k- i. Y/ d公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。公仔箱論壇5 j" k) S1 f$ ]0 } I! f0 j) v" O/ f
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主動咳嗽法：, ~ s# v" f) ~
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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, R, u% W0 v5 i7 D1 O3 I: q3 q每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。tvb now,tvbnow,bttvb* `7 T4 ^. a7 C+ b8 `) H$ B
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飲水沖洗法：
+ }( C' b0 s/ T8 e5 B( |9 \5.39.217.77:8898定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb" Y8 ~% t9 k: z7 J/ }
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S+ K# ?9 {7 n c# M
/ x4 b |+ x d+ L常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)8 b# l( f: D6 Y/ D# V L
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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- `# Q. ^! |) K; j( U4 l6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃海帶
6 M ^0 j$ j0 w; q海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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+ f2 S& ]' Y9 I3 a# L常喝綠豆湯
$ D$ B0 x* }1 s5 l8 g6 H2 f公仔箱論壇綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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1 b- y* D2 r. d5 K3 ~) H公仔箱論壇常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^6 z2 w8 Y% s4 y- [2 S( p! {8 `4 a
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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