人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
4 _) U. E+ l( {9 R/ C$ |1 e( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k3 w% F0 q9 N7 B, p" w8 |5.39.217.77:8898時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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; j, d( N$ C; m" J+ I; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：
% X8 Y5 f+ I- ~5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。5.39.217.77:88988 _5 A/ B8 O; A7 y1 w" r8 V, [
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。1 A9 v7 `9 Q, F6 g
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9 v, a+ L! s5 d9 G公仔箱論壇飲水沖洗法：
4 {+ ^( t7 w8 Q% g) |公仔箱論壇定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
5 {, ]% V: D {0 dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O* z: i2 z# z) n; o2 L, D3 k
0 x+ ~+ \" h, l- V5 \0 _$ b運動出汗法：/ O7 B6 I1 P" _. c8 n
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。5.39.217.77:8898* L5 R/ E) n Q% y3 C: t
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1 T5 u" y4 ^# A. a, u; [; w ?5.39.217.77:8898巧用食物法：
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6 t. |( Z+ p- @# e& x常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)公仔箱論壇 g4 A: G. j$ v7 e3 s0 `5 \
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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2 V7 I" u5 M! W* b* l2 z& s3 Utvb now,tvbnow,bttvb常吃海帶
( W4 m# [% S! M2 Q0 @$ ntvb now,tvbnow,bttvb海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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1 L3 F9 ~8 G: A公仔箱論壇常喝綠豆湯
( X; g0 \. E6 U w2 i$ P公仔箱論壇綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物$ x0 L/ m. K/ o
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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