人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
! P3 w: A1 a+ h Qtvb now,tvbnow,bttvb3 p- e6 _4 h/ Z) @7 p5 Y; k
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。: E4 u+ K% l. o
- C$ T h; V K" R5 O) E公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。
* B& s4 n/ K2 {3 B; w8 q3 R
& i u" ?- c" m9 p+ E7 Z# t. x- H7 C' s3 }/ a
主動咳嗽法：
2 l* f, b: j- D1 F& G& f' d W9 K5.39.217.77:8898自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb0 }7 b9 w& s% d8 k/ ]
, }) n4 f% m2 }每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
6 w! _5 [9 \2 N. Z; y/ U! Q5 S
6 l0 }; x- c2 c1 [0 T8 Ntvb now,tvbnow,bttvb2 ~. c3 K, b4 ]9 _$ r% D
飲水沖洗法：
$ ?* e' S' k/ M3 R( |% dtvb now,tvbnow,bttvb定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
3 V. f) Q! u) N3 w( p5 ?; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 l9 }8 j. ]$ Y! A$ ]. ]: `. y5.39.217.77:88986 `" F0 u8 p2 o! s* r
運動出汗法：
\5 [' g! S' T" a5 \皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。公仔箱論壇$ A; b* k/ ^' y
/ T. i( C1 ~. k" N
, ~: a) @! |/ G. j" v1 ~0 p
巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb2 N" e( ^+ `3 A/ Y
8 }+ S1 b2 n6 w, V1 X- G! \: s5 }+ y7 E- G
常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)5.39.217.77:88989 x6 n9 v: @; R$ D
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
* E0 c; e( N/ P+ k7 g1 Z" Q: Stvb now,tvbnow,bttvb6 B5 K- W! p* l
5.39.217.77:88987 o+ V- b1 C& F+ c# w1 _2 ^
常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c5 x; J9 j h1 d+ A" u# i& ^
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
( F4 |+ k' X7 @6 b/ }' Ctvb now,tvbnow,bttvb+ j/ m- K5 [4 T$ C1 \
% z2 q: R+ C4 c. ~# B* d2 S, }tvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @% i Q' Y2 p2 o2 K& v: v' A
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。公仔箱論壇1 |2 e) I1 L0 c- y6 ^/ L. y1 G
tvb now,tvbnow,bttvb) V8 e, T |% V D5 v* `
$ p6 s. D1 x* y1 l0 ~
常吃菌類植物
" J3 q* s3 s+ c黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
| 
