人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
7 v6 p) p. r. v* D6 t5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 T' T6 d- Y* U) T2 x" N
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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% `9 N+ C9 q H% o下列方法可幫您及時清除體內毒素。5.39.217.77:8898; `. o7 _( S1 L5 S1 ~ Q
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主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h6 Z: H% e3 y, g$ Y
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。tvb now,tvbnow,bttvb' v' u3 E7 ~+ C' y( C. K' U: X
( G, h/ M; r. G1 }5.39.217.77:8898每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
: \" _9 H. l. N* Z# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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飲水沖洗法：
' C B1 A: X. t8 L1 t定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。5.39.217.77:88981 U+ I( x: S6 }6 @: a( L" `1 ^
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5 p: J7 X% m* r% A1 ]5.39.217.77:8898運動出汗法：
& i' N- \+ y, ]9 h* X1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb/ _% a9 M8 \* M) A5 H) y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A# g+ e `( h7 P
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巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb. I! ~, w1 M4 ]# j
5 k5 \2 Q/ j5 y. G/ F常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
6 O# J+ _+ k0 J9 J8 X鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。tvb now,tvbnow,bttvb' q$ G4 k! ~( a& Y0 W2 }
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2 ~) e4 I5 W% N1 l5 A6 ?( ~公仔箱論壇常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u; P4 h' X* D
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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8 f) L* c: j% Y! V# s$ M( n% x5.39.217.77:8898常喝綠豆湯
- T% N' ?* K7 z0 |. \4 h公仔箱論壇綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
9 R1 A- k6 Y; ^% f- C4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D; U/ V! y: X8 V3 X+ A3 G
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常吃菌類植物
2 C1 D& X7 n1 y: Z; W黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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