人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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% A, o0 R# p) k- w- V( }5.39.217.77:8898時下，清除體內垃圾已成健康時尚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g* N2 v. J( x A; r. ]
3 q$ [# q" d- p' W6 u+ }, L下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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2 I. a$ H! n- X/ Q$ }- k! p; |& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I' E B# t( l" f6 r3 Z4 D) F
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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飲水沖洗法：% @7 x* z9 A& @( g! @* g9 @1 b
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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4 @0 _5 ~3 p; O4 I% I3 d' g- n: S6 n5.39.217.77:8898運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb+ J& O' S: J Y" H [2 d
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：) K4 p+ a7 X ^$ p$ H) g! U
' O7 l6 }, Y; }1 p3 G, y5 O常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)& e: u: I, i3 C/ \9 C5 W
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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. f3 E# v& g" h: Q2 ] hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃海帶
# h/ o+ S; ^) M1 S) Z1 j5.39.217.77:8898海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。( |. z, l$ m" o3 V% i
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0 U& w9 h4 p! {3 e( h* q! O( E公仔箱論壇常喝綠豆湯5.39.217.77:8898$ B- Y8 `2 Q) F7 A, h- E$ w
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M6 j5 T' ?& u' D X7 m& Q
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常吃菌類植物公仔箱論壇" M; l4 A5 X% f3 }9 z8 P
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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