人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。
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& F( s$ h2 d }# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k9 ~" ~, p2 X+ o6 {
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主動咳嗽法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G# z1 p+ l) r) L& J
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇" q& y- H+ [- b1 V5 f' i1 e# U+ Q
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: p" h+ I6 i% L7 Q9 \5 T2 q公仔箱論壇飲水沖洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X* X0 [4 _2 b( B) w( }
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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( S y; c; h9 K7 [. j9 F1 R公仔箱論壇運動出汗法：
& U4 e5 s5 M5 _: c/ C5.39.217.77:8898皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。' u# U! |: L% o1 q8 d }" ?
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巧用食物法：7 g7 O( @+ G5 a- ]8 R
4 s" V7 h( y# z* D$ K常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)5.39.217.77:88981 l6 ~; s2 G8 o) r
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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" @8 K: }: g3 R% Q8 k1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p, w& t: a. _$ g
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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; B% Q& `+ c$ Z. M常喝綠豆湯公仔箱論壇# W, `% N- x- _; s* r' {" q0 O' f1 _1 U
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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8 l& y; _. i5 i3 k& n# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃菌類植物tvb now,tvbnow,bttvb; H3 ]' r4 S. c( G
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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