人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。tvb now,tvbnow,bttvb& ~. t& I8 p g. S
8 A, z* O9 V6 W* @6 S9 K A+ C' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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: Y: p: N) z: p* T, p5 v% E下列方法可幫您及時清除體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E, d* y: g- i/ ~
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6 c& P* B5 s, r' [tvb now,tvbnow,bttvb主動咳嗽法：, z* Y; y. Y% o, ]
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。5.39.217.77:88984 x9 W8 n/ M1 H5 g$ [
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飲水沖洗法：5.39.217.77:8898& b! {5 `5 A8 R6 b0 F! s* I
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法：
5 v5 U, P, @" D7 R皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)0 }6 h% J5 T' M8 Y
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶
) S# G. S; I8 u$ B0 Y海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。5.39.217.77:8898: @* p! o8 t# C: \% L7 A. d
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8 U1 {! @( _( z8 Mtvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯
# J. y' R; @( G公仔箱論壇綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物tvb now,tvbnow,bttvb; y0 ~9 V0 L1 l* W/ {+ K0 O5 Z* ?
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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