人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。5.39.217.77:88982 O. e* k3 B+ j g6 N1 m. c* R) f( d
3 U g* V; ?$ s' M4 j4 i! q' _& Itvb now,tvbnow,bttvb時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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! U2 h; J: c+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb+ J- A4 E; m7 P4 D+ _# v9 h2 [
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主動咳嗽法：
* K* ~0 M9 n3 @! f# C% d3 }) B5.39.217.77:8898自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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7 F* B! \/ o$ {5 G) I$ Ktvb now,tvbnow,bttvb飲水沖洗法：
; t& ], R' G I1 y$ A8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。公仔箱論壇1 J5 Q3 S. E- v+ e9 ^6 z
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8 l: d0 t ^9 Z, ?# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動出汗法：公仔箱論壇# d: d0 _ z: G
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：. j5 d' p# {2 I( ~! Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p5 ^; q2 h8 D
常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮). i0 B! y7 L% P* ^! F- ^
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d8 O$ x( {5 P8 x1 A
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _7 b/ R* E6 i; ^3 C
公仔箱論壇4 @" z% [* |. A2 l$ t p6 @
4 ]$ a9 Q) F, m$ J: d/ y常喝綠豆湯
9 H, N6 | N, E9 M, H! L- E% m綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。* m" C1 V. O6 a. ` z% A- O/ v
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常吃菌類植物4 N. x" q* m) u5 l2 J
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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