[藥膳] 清毒祛濕湯水

nt1972

5.39.217.77:88988 n, n* B6 D- ^% [6 }

+ E9 ]2 N: e- Z' Y+ W; P材料( [/ A- K; {8 Z$ g% [
土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量
9 C* A5 N; {. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- m7 L1 H5 S9 U

3 Q9 l9 [- {5 e! ?; a3 `# S% l做法
  }, P; S; D& s- D4 e) B7 ^5.39.217.77:88981.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。
3 P. `% i( X; M; ?8 J# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 @$ j% c2 R+ }. W
2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。
! W( M* h" c9 j& Z! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! u3 F2 n0 |; p3 [0 W+ `0 R, r' t
3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。
+ r1 e& }! O7 |3 h6 N9 `( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。