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$ i7 {+ O% E0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
1 r6 r5 W. y. p! y* {公仔箱論壇薏米 2湯匙、去核紅棗 6粒、新鮮淮山 1/3條、免治豬肉 1/2斤、橄欖油 2湯匙
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1 _- |+ K3 z z; t0 x( Y7 ktvb now,tvbnow,bttvb調味料
/ p; M4 ~) {0 J1 m0 R9 O) m- ^生抽 2茶匙、糖 1/2茶匙、酒 1茶匙、老抽 1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、蛋白 1個、生粉 2茶匙、水 1湯匙
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! f7 H1 w/ P( Q, V2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898# Y( Y! ~& n: b* K- O; v8 F+ F
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' M6 e) R8 i, C0 [ ]1.將薏米浸軟，然後放入滾水中煮 20至30分鐘至軟身，盛起備用。- K8 q7 G5 y0 \4 ?0 n4 B3 @
6 M, W) `4 y6 N9 I( |4 Atvb now,tvbnow,bttvb2.戴上膠手套，將淮山削皮，切片後再切粒。
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3.豬肉放入大碗內，加入生抽、糖、酒、老抽、麻油、胡椒粉、蛋白、生粉及水，順着同一方向攪拌，直至有黏性。3 e) w' n6 Z' J( I! x* X; ~3 [
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4.然後加入淮山和薏米攪勻，再加橄欖油拌勻。5.將豬肉放碟上輕壓實，再放入搣開一半的紅棗，然後放入鑊中，以中大火蒸12分鐘即成。
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5 e1 C0 t) @$ R1 v7 y& @8 B5.39.217.77:8898有濕疹的人宜用特級初榨橄欖油及冷壓椰子油。橄欖油因含有消毒殺菌的功效。椰子油內含月桂酸，可抗菌抗病毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z- f, Y3 [0 |4 A6 }3 Z
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發表於 2010-1-14 05:55 AM
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