魚頭鍋是一道家常菜，做法簡單，營養豐富。很多人做的時候喜歡用河魚，如鰱魚頭，或者鳙魚頭。其實，用海魚更合適，如三文魚（salmon）頭等，這是一種生長在加拿大、挪威、日本和美國等高緯度地區的冷水魚類。tvb now,tvbnow,bttvb) Y' A+ D- _2 e4 f1 w
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材料（四人分量）：三文魚頭半個，豆腐一塊，津白半棵，青蒜一棵，油兩湯匙，酒一湯匙，魚骨高湯五杯，鹽一茶匙，胡椒粉少許。
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做法：
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G7 P3 [3 A9 O2 X- R ptvb now,tvbnow,bttvb 1、三文魚頭洗凈、剁小塊，用油略煎備用；豆腐切厚片；津白洗凈、切大片。. e. Y, A$ @ f) W: i; P
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2、將魚頭及豆腐放入魚骨高湯煮滾，加酒後改小火。5.39.217.77:8898( G% T* i" ?7 H: w
/ ?1 W; }# D+ h) C) ^0 t+ ~; C& ztvb now,tvbnow,bttvb 3、加入津白後用鹽調味，然後放入已洗凈及切小段的青蒜，加胡椒粉即成。5.39.217.77:88985 V( x0 x' y: j, @- h- W' P6 k& d
: x: ] q/ W2 I9 ]" L0 g" {5.39.217.77:8898 提示：鰓蓋內的鰓片及其他雜質，一定要清除乾淨，才不會有腥味。 |
發表於 2007-5-7 04:05 AM
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