
# P+ n* H! N P! r& D. u" a7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ K" J- }, q4 R8 B. u7 X& d
材料
0 n0 y8 @6 ?* e) r8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟五花腩肉(切片) 450克、椰菜(切角) 300克、冬笋(去皮切片) 150克、指天椒(去籽開二) 38克、蒜頭(剁茸) 2粒、辣椒乾少許3 c& X; T/ M3 d6 e
& v$ A* j9 n2 h% D, W& W" C% |+ R+ \& B公仔箱論壇調味料公仔箱論壇- h1 n2 S T( s; O
桂林辣椒醬適量、雞粉 1茶匙、糖 3/4茶匙、蠔油 1茶匙、鹽少許
+ Y( Q" \8 S& a/ ]" W: N8 A, Utvb now,tvbnow,bttvb
0 J& S# K+ f" qtvb now,tvbnow,bttvb 6 m. Z0 ?; k6 i* D2 g9 e& T; L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R. [( G* |7 ^! v k7 W7 U
做法
% ] R. ?- G6 o5.39.217.77:88981.開大火煲滾水,下冬笋汆水 3分鐘盛起。
) W7 {0 I5 Q8 J3 e( d' e5.39.217.77:8898
, W5 f A8 b' y- o2.開大火燒滾油至 60℃,放入冬笋炸至乾身,撈起。' G- @5 m% c9 k' a) `
# M7 e9 F" d2 D% w
3.開中火燒紅鑊,下油,加入蒜茸、指天椒及鹽炒香,再下桂林辣椒醬炒勻,然後加入腩肉及冬笋片炒勻,再下椰菜、辣椒乾、雞粉、糖和蠔油兜勻即成。
! \1 Q) @0 Y, t+ K# l7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 E- F; m# ?& Y& `1 h2 J" W( @公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x. w& w" Z+ o5 d1 L
tvb now,tvbnow,bttvb; L/ K& x. V# `) M; B" ]) I
 |