認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子：
& } n5 ~2 e8 n5 U% n$ I/ utvb now,tvbnow,bttvb漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--tvb now,tvbnow,bttvb5 o4 ?8 j0 y8 [- ^8 |- ~
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* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓+ S8 K6 ^, b. j4 C8 a
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* 維生素E：抗氧化
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z5 h) l. }% k, a& ~$ ?* l/ [ |5.39.217.77:8898相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。tvb now,tvbnow,bttvb- i: d9 ]0 T X! B; E
* L+ x9 X/ G$ F" R$ U/ u2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子： , r& w3 K2 \6 a, q
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：
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* a! a8 P; S1 }2 [5.39.217.77:8898* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
/ @" c& F$ K( D8 o( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i( ^- U1 c8 h D
* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
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不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。tvb now,tvbnow,bttvb# t/ |! O6 d% w( f/ ?
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檸檬： 公仔箱論壇: [5 |2 q! b; r$ p5 e
檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--
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6 U- G' l, t) r n% u& a* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B! V5 g! o4 _: `
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不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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