認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子： 公仔箱論壇+ L6 G9 {" N6 I# @3 l/ W; K
漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--5.39.217.77:88984 c! w+ Z6 E5 r$ p5 L% R! c2 T, ]
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* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓5.39.217.77:8898+ I' }/ ]/ i6 ]! A! a8 b) r! g
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* 維生素E：抗氧化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~3 X' |* S6 F2 G" x! H9 ?
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相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。5.39.217.77:8898) Q: e6 o1 V+ o" g* a8 t" y
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橘子： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E! b# h% j! B9 F/ R7 z% v1 }' _; b( v
天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：
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* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T! g1 `2 u R3 ]% A
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* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
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不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q) r& y6 b, L- s b6 K& F
+ u/ \% K; Q; l. a* i! Y. ytvb now,tvbnow,bttvb檸檬：
, O Z# P/ s9 x0 }# \tvb now,tvbnow,bttvb檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--1 ]0 C# I# n' [+ |8 k* f3 r: }
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* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力/ J( L. G( l1 v' ^! `0 t
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不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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