天氣漸熱，人的心情也跟著煩躁不安起來。這時候，是需要一些清暑除煩的食物。苦瓜正是最好的選擇。廣東人把苦瓜叫做涼瓜，可能有兩方面的原因。一是苦瓜有清涼去火解毒的功效，根據作用稱涼瓜。《本草綱目》就把苦瓜作為藥物加以記載。二是苦字聽了可能有點倒胃口，影響食欲。改成涼字，聽起來就舒服得多。tvb now,tvbnow,bttvb- v* [; g9 `+ b1 U! I2 T8 q
2 N6 A1 ]' o# Z; R& Y4 p2 j5 D. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 廣東、海南的苦瓜，都是肥碩粗大，肉厚皮亮，看上去好像財大氣粗、膏滿腸肥的老闆，味道也沒有其他地方的苦。今天介紹的是翠片苦瓜，這道菜烹調後最好儘快進食，以免苦瓜變軟後影響爽脆口感。1 {8 R" x. P7 m3 \
- t+ r8 N# G/ T3 qtvb now,tvbnow,bttvb 材料（兩人分量）：苦瓜一條，冰水三杯，五味醬三湯匙。. L/ S- ]9 ?( M8 N; Q( D8 |
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做法：4 [" {- z8 s) d; j6 o. d0 z
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1、苦瓜切開兩半，去瓜瓤後切薄片。
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/ A( Z$ |, c% P5 F" t) L! u: Q/ Ntvb now,tvbnow,bttvb 2、把苦瓜灼至八成熟，用冰水沖洗後瀝幹，淋上五味醬即成。 |
發表於 2007-5-6 06:00 AM
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