容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。% P) ^# z/ ^0 J- w5 w1 U/ R' X- F- E
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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( v( A7 d* }- A K5.39.217.77:8898 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。公仔箱論壇1 l* h7 p8 q& D* p1 [3 F
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。5.39.217.77:88987 j- z* w& h1 E1 S
0 f1 E6 ~% }& J Q& ?5.39.217.77:8898 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
& V" l, E/ x; T& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
7 h! s8 ^6 z$ l" q5 ~/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
8 e( y( R( \- J7 o f5 X) M. D公仔箱論壇邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
! s. H3 p# A4 ?2 p' s2 k; etvb now,tvbnow,bttvb守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N, q9 C" T3 `7 o7 S
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告* h/ k" Y6 s4 _- @. Y
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
) I" ^' T, N5 G- E g5.39.217.77:8898錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
0 f; t" E6 q) X& |5 s; _3 S: a公仔箱論壇。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W _, `* y3 O6 X# q4 w* y/ u
哭失聲。
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＊人生中常有過渡期
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
! R- ^1 N+ `4 _; K/ Wtvb now,tvbnow,bttvb有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
2 A9 d' T; J: Q; W* D- y公仔箱論壇人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
' Q7 i3 w5 o# J" Z) u: F4 h/ v意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
. b! U8 c# ?" U( P4 j5.39.217.77:8898待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不公仔箱論壇! q9 I. Y* l5 y
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
8 X9 w& X. Z1 P公仔箱論壇狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
( c( o& ^ T; e. L( D心發展。5.39.217.77:8898; ^3 q, u8 W ?: t( u! M) W4 `# }, j# \% h
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
! Q) O; _' O7 d" U公仔箱論壇沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~# p- ~* ^- `* l: s
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關tvb now,tvbnow,bttvb, q" W( Z: u! b) `
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一# W9 c+ r% c' y" M _9 a, l
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
5 J" R5 u$ h$ o: R5.39.217.77:8898找出可以對症下藥的解決方式。0 |, Z: ?# A- w8 `/ H6 J0 t: _
" Z; E2 @. J& k) r: ^＊聰明才能察覺不快樂公仔箱論壇* S+ u: t) ]$ O1 O4 g! A: |* X- j; S, E
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
H1 l" f; w7 F5 `只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
5 n; M" M& s! f" ~公仔箱論壇了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
) M* w% g1 {. z6 e) k1 h仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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/ H) c+ o6 v6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂tvb now,tvbnow,bttvb0 f( I& J, ^5 @/ \; B7 _# m. |
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞5 f( X2 Z; o& r$ d& P( g
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確公仔箱論壇" h# y3 p5 `: q$ U; [
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
+ K/ |7 u* A8 A1 E6 b8 w2 [十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J% o9 f$ O' `) D9 w( X
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。+ j( p2 F* I/ P8 k B" T8 F8 m
% |9 `/ I- G' M0 u* a' Ctvb now,tvbnow,bttvb＊接受自己不快樂的事實) z7 c5 X6 z$ I- s3 l4 T' [
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不( `9 y: v+ q2 ]2 C y
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
; F3 c! k, `" [! m- z- p5.39.217.77:8898許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
' g) F3 i( f% Ktvb now,tvbnow,bttvb狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以tvb now,tvbnow,bttvb4 R! Y o0 b0 \5 W
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
2 d# e& v9 n# C9 \6 A付的場面。
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' \/ _% t4 u* ~3 n4 w; u5.39.217.77:8898 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
% \8 ?8 O2 {" {& ]9 ]公仔箱論壇得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或% T9 i1 X! v. b4 R1 q3 p' T. g
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
0 J4 {. H" ]# o) W6 v( I5.39.217.77:8898男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗公仔箱論壇6 j0 R- G$ t: L7 z& X6 R9 B4 x. `& j
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
1 A& a7 h/ f, {9 l9 l) J i9 _+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F$ P# G6 I: z
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
* X. V: o% I5 E' q" p' ^' G) i也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
$ F# e2 ?4 }7 c' g# R: [. xtvb now,tvbnow,bttvb自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
6 q) u6 J2 I( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重( i1 _+ P3 t% n
拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s/ `. y W2 O- }8 q r( n' s
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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