容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。5.39.217.77:88987 I, X1 A( ~" Z) n
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。4 D/ y6 O4 C; l8 M7 j2 Y3 H$ {
$ R2 f# I/ S1 {7 ?; x! J# |/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。tvb now,tvbnow,bttvb0 `( N7 `. z% _% G% n" c
7 g& Y6 }1 a2 h5 a" C5.39.217.77:8898 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生tvb now,tvbnow,bttvb* {0 { L2 k/ n4 l$ m" Q, E6 G
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j0 }% |: x1 z: O7 W# `
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g ~6 Z) C+ s) w5 Q: n
* y- X3 ]/ q* W; _9 P1 y' V 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一公仔箱論壇1 ^# ^5 [5 G3 X' G
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
5 A, S4 r9 U. \: e& q2 D守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他3 k5 G6 B1 Z/ d7 c% E
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告5.39.217.77:8898/ _9 u8 [: X* t
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
$ z$ ]4 }, g; a5 V錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去tvb now,tvbnow,bttvb& Z8 R$ _" D/ ]3 c7 S: y
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
- s: B( V9 g, f1 A) h; P0 o哭失聲。
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' O! q; r* e: D$ F- e1 g9 ?5.39.217.77:8898＊人生中常有過渡期公仔箱論壇& ?" ]6 L5 r* e8 n' L8 [
h# m1 u& G+ ^, f* V/ r 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p2 q) F1 n) j' [& k* e
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露tvb now,tvbnow,bttvb6 r% ^1 e- l7 D' @7 k o8 c6 m
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人公仔箱論壇 c2 t& K. Z# S+ e
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
5 K: s' R$ l8 F公仔箱論壇待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不5.39.217.77:8898# V, j k7 Q4 w! D7 M
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
' u3 _4 f7 [+ }6 P; g狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身5 V$ J& W5 D H4 J
心發展。
, ?5 w7 A6 Z" Q, S$ n% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y7 f T3 J8 r% c# X" X$ {7 i) [公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B% i7 @" E; Y% q& w2 c
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
+ B/ g+ j, w- p* Q5.39.217.77:8898的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
# y! O- { D# t5 b/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一5.39.217.77:88985 j c) I0 I5 X# P
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步tvb now,tvbnow,bttvb! b) E* l/ l+ s. N5 r0 m
找出可以對症下藥的解決方式。
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＊聰明才能察覺不快樂5.39.217.77:8898+ Q; J) r% e- o* g( L
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
6 V% e' u4 R1 @& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走5.39.217.77:88983 o( `( P; e+ Y% _! f; Q: Y0 o% j- {
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
% W" |' V& {1 k+ r4 G仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。0 w0 X5 T( Q' {3 e
5 W& _! f& j0 F" ^tvb now,tvbnow,bttvb 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }8 [4 d: D' C
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
$ |) S% W, S+ i- u& C2 X e% t。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
: M0 s- v4 g; z' {- r: L% s公仔箱論壇不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二tvb now,tvbnow,bttvb' {- b: C( b' E; _4 @) G
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
G: S! u R p* Y" l, ~" J/ y公仔箱論壇皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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＊接受自己不快樂的事實5.39.217.77:8898* }. v4 A* O. `) ^8 f
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
2 O) N, M* J' A- V5 Q. {' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
3 m! v1 w9 }0 h許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊tvb now,tvbnow,bttvb% u) p( [. ]2 I! D! `
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
8 S! {5 o2 }) g# x @8 k2 ttvb now,tvbnow,bttvb告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
s: f' j9 t9 }; }9 o# u) U付的場面。) Z9 j4 r- o5 z9 |% J) F
: u1 }& B# E" d) M4 O* p- U- Z 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看/ P% b" o" M( V& w& L8 @
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或. L3 R! q( q% x; o: M
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
% K) s+ N. \: l男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗$ A1 e. |0 m4 ]) `1 ]4 q
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
2 n/ H8 A5 Z& I) l# i8 Y5.39.217.77:8898做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」公仔箱論壇! f7 Y( s2 n0 y! U* m' g
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
2 A% T$ e0 Q8 x! R' r0 Ltvb now,tvbnow,bttvb也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q7 g# O' S! B0 z9 u
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。tvb now,tvbnow,bttvb5 N9 |! C5 L2 |: Y ^- H
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重" P9 _' g7 Z& ?
拾快樂的，也唯有你自己。」5 }! E& Q/ A# R1 h, D
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
( i8 D, t# U: M1 D生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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4 M9 ~; a I$ utvb now,tvbnow,bttvb 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?& s) N1 @/ S% Q% b2 i
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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