容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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9 f; ~; `9 {% a) O, Jtvb now,tvbnow,bttvb 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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. L" T+ n& ]7 R* a- Z5 @7 C公仔箱論壇 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。# G& {: R- j: o2 |- |: L, X! A
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
$ `. R0 C. P$ s- B( l. @; b1 L& Htvb now,tvbnow,bttvb意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途* p9 o/ H! B# g, {- \" o+ U1 i; h
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」公仔箱論壇8 C/ q. H* m' Z% _) L2 \2 Q! S
1 o5 R5 _1 \# E! B! s) S: ~ 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
8 h/ Y Y- e; V$ }# l5 |3 c5.39.217.77:8898邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
/ d2 _& R3 X* V- s, \3 Q, S3 P0 E2 R公仔箱論壇守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他5.39.217.77:8898/ I% [! |. Z9 Z5 `+ R
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告5 ~, d9 |; r* l
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
/ {9 c ~! o6 a, ~錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去公仔箱論壇( |1 a0 @4 p3 E( W4 E$ n
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛! `! f* {4 a: j* q! B0 N
哭失聲。
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＊人生中常有過渡期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I8 s# ^. ~; F @5 s
7 g; S' T4 `/ c c: D5 U. A- Q1 T/ r* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所5.39.217.77:88987 z9 w. s+ Y% V" W$ B- W
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露/ d4 o& q. w" N! W( b5 j
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
, t$ [/ ^( T, n0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
8 _8 ]4 z( r2 L9 S3 o2 D. k, v待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不5.39.217.77:88989 o' ^" k e3 ^2 B1 p9 \9 @% D+ E
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的5.39.217.77:8898) e+ b8 _$ r# [: s5 I: n
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身" U8 N, w9 R& Q" I
心發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o+ l3 z2 q$ @8 n9 z# w7 m
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，" X" g; \7 g/ E1 u3 [
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然公仔箱論壇$ i. a2 N. [2 k: O4 R( l1 }
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
' T U V7 L: `$ Z: [。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
: e9 A+ R0 j& z }公仔箱論壇定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
V$ A6 r+ I* a, b/ I/ J4 m( C5.39.217.77:8898找出可以對症下藥的解決方式。/ V g) u9 ~/ g, k
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＊聰明才能察覺不快樂公仔箱論壇) G; f, q0 d/ A0 |
) b' l1 Q2 e6 a# e' a% L2 [ 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能5.39.217.77:88983 C P, O) T0 e/ @$ q, v
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走5.39.217.77:8898. f& t/ N" a: y/ E# A
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
+ N% ]: S: M; a# P' `5.39.217.77:8898仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。5.39.217.77:88985 h" e& Z# a W7 o
7 K* j0 e7 x) A7 x$ |# D6 M公仔箱論壇 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂" p V% Q4 @4 ?5 Q! M
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
# U# u% ^+ b$ B2 S5 R6 f。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
, k* d' z, x. g3 Vtvb now,tvbnow,bttvb不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
2 }2 b* A4 h8 i! f( F十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「5.39.217.77:88980 k9 d7 r4 L% |, ~
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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＊接受自己不快樂的事實tvb now,tvbnow,bttvb) w& J; |4 I F4 P9 Y
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不公仔箱論壇" Z! |3 V8 M0 s* F1 `4 w& w0 x
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容6 [0 g J# _1 B/ t# D6 R* t
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊5.39.217.77:8898' k* d" I/ j0 u% f. g% A
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以$ a8 S" U- d0 M L
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應
9 G( m5 `( F' a# V( ^5.39.217.77:8898付的場面。& l4 S) k$ d+ y
3 N& f+ D1 x/ n4 A% ?7 {& T5.39.217.77:8898 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
2 i7 b6 O6 Y' P3 X得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或7 \. ~3 k( P0 |9 [* c) |
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位公仔箱論壇4 v9 n7 p- f# p0 B. J: I) K
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
3 O1 x3 I) j$ K- ~4 {) r8 `6 ~公仔箱論壇，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼5.39.217.77:88989 n+ M/ {# l8 a p- O
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」5.39.217.77:88982 W8 z" B; k. ]& p3 J. @
. t; C, e. {- G! I# N7 X 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
& R- o" t/ U" u1 F P3 G; Y6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是9 S' \+ }. Q, k( J9 V: e$ z
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
. i, l; i7 H0 v# ?公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
2 U9 H$ I6 L# l- A1 j, ^ i, b5.39.217.77:8898拾快樂的，也唯有你自己。」
# G x ^. |3 Y( R8 Y, y8 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E9 P* G+ |& l2 v! p0 e* A r
如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {9 j$ R1 Q' b4 C
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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1 Q! s( ~4 e2 \. W1 A5 d" M0 I# {# l公仔箱論壇 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o7 B% n+ K9 i; D, Z( D d
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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