容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G) T& m! P5 i! T
3 H* s; x; |& ~6 {( T- J- ? 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。7 U& g* T& A* O7 \/ @
8 m6 s& Q( r/ |3 K9 ?7 k+ }公仔箱論壇 畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
, c' f& e1 c2 F意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
$ S9 x: M$ E( m3 f公仔箱論壇中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」3 U- c. b$ L' ]' u, r0 P
7 `9 _% V! F+ ]6 N+ \3 y7 p3 [公仔箱論壇 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一tvb now,tvbnow,bttvb7 l+ \ U c; U w2 d1 @. o
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨tvb now,tvbnow,bttvb6 G8 w, K3 w' h1 q; p
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他公仔箱論壇3 r3 a6 e E1 q7 l' [! X& A
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
( I% Z! S% q4 U* [' y. b' j中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
; @" @2 O/ ] k7 `5.39.217.77:8898錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去5.39.217.77:8898! Y) _9 M& \( G3 [3 Z6 } F
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛5.39.217.77:8898; ]; \) u1 c5 \0 A9 Z/ L% d
哭失聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h* r. ^! R* Y' A3 f
& h4 ?% r6 @* F$ Ntvb now,tvbnow,bttvb＊人生中常有過渡期
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所tvb now,tvbnow,bttvb, O. c' M6 Z% |! Q
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
2 r: w) z3 g" t! h. utvb now,tvbnow,bttvb人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
) w' p0 H8 m' r意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有/ F8 p7 ` j% y! l& z: V
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不5.39.217.77:8898$ o2 B9 m& I1 t" m C' a
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
/ x7 ` D4 ?: `1 ?6 c公仔箱論壇狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身公仔箱論壇4 Y8 i. l4 p c* x; V3 h
心發展。公仔箱論壇/ _' K$ x1 s% y" U, h- l5 V' y
, Z7 N* [ c: y2 a6 } 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `, Y( ]6 z+ p0 v& Q
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然$ B; P; ~. Q/ ?, W" b
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
! q0 q$ `- `* \, }5 j. C+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
; I; w( N& W# F4 ?+ [$ d: r5 I2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
. ~4 X* k, f+ n! N找出可以對症下藥的解決方式。
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% g Q5 n0 q8 i. d( o0 G; }公仔箱論壇＊聰明才能察覺不快樂
: \" p- f6 [% Z- O& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: n% `, i0 B1 k( A+ n/ h; U8 y/ S 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
# n- F3 B& Z3 P3 T t( {7 vtvb now,tvbnow,bttvb只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走tvb now,tvbnow,bttvb4 d- ~3 p( N9 H9 R; S/ [
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
0 }4 f, v. S' M/ g' k5.39.217.77:8898仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
/ T+ H) f5 v R( T/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞公仔箱論壇- l* k8 M/ r! [ R" m6 A* @5 Q- p' `1 N
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
! k: m6 N$ ]* j/ U不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
+ w% }( ^$ P9 _& `% x4 T十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「' L9 b* N% J; n$ v
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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＊接受自己不快樂的事實0 k, m* B7 m" W! H* x7 _" }. b1 f
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不. l7 J+ X# k8 K. P% ~
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
5 A$ v' a3 I" s9 p8 u許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊: Y' X$ F( v" m( u1 `8 g- ]$ n
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以+ U6 }$ G$ h8 D4 w1 C4 ^% I
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應5.39.217.77:8898" V4 Y: y. @7 Z: Z
付的場面。3 e$ a% X- c; w$ L1 t/ U
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我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i+ T+ O( @. w! Q+ m; }
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或5.39.217.77:8898( c& T& X5 |6 G& L- v2 \' K
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位tvb now,tvbnow,bttvb# F4 ~* @+ f5 w6 x- Y. @5 {6 ~
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p4 p; B9 ]2 k/ C1 }! k7 _$ J- [
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
$ X5 N, _0 ?6 ?2 c& m w* `4 v4 N% p( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」公仔箱論壇+ e$ b8 G) E: ?( w) L. x1 y
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
) x) [0 C F. z2 r& h: y- O. i" |公仔箱論壇也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是# H7 l* E k. R: [! Q+ T% I
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。5.39.217.77:8898 t/ |5 |1 w7 [1 E+ k8 S
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J3 `# a2 b8 M; ~
拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫" v! K4 O/ K) Q& T$ y/ n. ^/ W1 J
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。tvb now,tvbnow,bttvb; @( \& `3 x: h. J5 \- w6 Y4 p) }
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務公仔箱論壇* V5 \" M) I; H. ^0 l
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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