容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。. y5 n" N5 d' Q- P7 B
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P1 Q( |( K6 s0 h- W
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電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生5.39.217.77:8898/ C0 L/ M+ d! ]$ D6 _
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H4 S9 F$ y5 s/ T$ G
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
/ x) x) P- m* v: r5 h* s公仔箱論壇邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨9 a, m8 L. l: `3 E% a, ]
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他公仔箱論壇+ X6 }& y5 g+ b% z% t& {$ }
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告tvb now,tvbnow,bttvb0 N1 ~( x8 p* X2 ^6 a5 X. z
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
) ]- x0 i5 o0 }8 t n2 |+ E( ?2 C9 V! q錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
$ H; x0 p( F. ] G4 F公仔箱論壇。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛tvb now,tvbnow,bttvb# |0 e7 m+ a: J. v4 G! Y' z' K" s6 D
哭失聲。
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g, P! c' I; g$ O, [2 \公仔箱論壇＊人生中常有過渡期tvb now,tvbnow,bttvb; r# A; Q2 |9 n% G7 I
5 p f( W' s7 z6 W4 ~, f9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C4 V! r G' \1 `
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露5.39.217.77:88988 U( P. J* F/ l' s ]. ~
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
9 x' d& V& h7 w! q公仔箱論壇意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有$ T) i( A7 W# t. ^1 N
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
0 n2 ~1 @& `+ O/ o. ~8 k1 g快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的' c6 X5 `0 I2 n. a$ f
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
& C T2 y1 d) V4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
* D a. }" s1 K% ?0 X& a4 P5.39.217.77:8898的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
, r( g# B, ^- w6 F5.39.217.77:8898。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
% N6 q# I$ M5 Q" f0 n公仔箱論壇定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
: O) Y( j9 _+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找出可以對症下藥的解決方式。
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3 K) f7 T8 y9 ~+ Q( Y( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊聰明才能察覺不快樂5.39.217.77:88985 L) C# W2 B% C
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能tvb now,tvbnow,bttvb$ p4 D% t% p2 j8 @$ [" ]1 C% z
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
6 t* X( s9 u9 ]- P0 r公仔箱論壇了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
9 b2 W8 G* c2 I1 d+ N6 n' Z+ B5.39.217.77:8898仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。tvb now,tvbnow,bttvb4 [9 M/ G7 \! M+ u8 E
! y3 I8 }6 @# H0 o# @) ctvb now,tvbnow,bttvb 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
( l9 ~6 `; K( Ftvb now,tvbnow,bttvb是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞5.39.217.77:88985 i& Z' `1 A' D$ v6 r8 ^
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確公仔箱論壇# a5 j) r+ K6 L
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二0 _" D+ q S1 z0 `
十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
5 C. O: w+ f' |- s- f( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。0 D# ?4 T* r1 U _+ c' H& s
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＊接受自己不快樂的事實 X0 R. r& W8 {# i, e6 v. R0 [- U7 _
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
. l2 k3 K$ c2 n+ f- }2 ^0 \6 y! \快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]: }4 v! j# Z: t' v9 ^3 @
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊tvb now,tvbnow,bttvb R, Z- r( }/ s; j' S
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
) {; D2 E$ A" W8 c- o% {. X5.39.217.77:8898告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應tvb now,tvbnow,bttvb3 h# o% f8 u- C
付的場面。公仔箱論壇6 C/ @! o9 @9 n( j! u
( s' L4 a3 v) \" ?7 y) W8 Q$ B5.39.217.77:8898 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看0 f% H, e% a& C6 ?: {1 s: ?+ K
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
9 e4 l5 U H; x% W! y& t# R5 ?「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
5 c# S \8 X2 O1 [# x. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
/ ?' t* B7 H5 T7 M2 J5.39.217.77:8898，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼tvb now,tvbnow,bttvb6 w3 e0 G/ ]- f7 H# ]
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，tvb now,tvbnow,bttvb8 ]) \+ @/ Z |
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是: ?* h9 x, I+ X1 q
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。公仔箱論壇( K ]0 p# }7 A( D' V
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重公仔箱論壇3 N' ] F3 F. {: X9 m# S1 V. I
拾快樂的，也唯有你自己。」公仔箱論壇% { o: {4 L$ w* b, {
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
4 l1 g/ O q! z5 O8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
Y( I3 K }6 c2 I/ _5.39.217.77:8898
% f# y' E" ]) C) c9 o 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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