容許自己不快樂

leonglow

容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
; \1 g! Z. o0 b! Btvb now,tvbnow,bttvb9 b" y" O; P) Z1 \; i
　　暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
7 o2 q* v1 M! ]( C' X
0 Z1 t! Z- J/ c. |" I! [0 O公仔箱論壇　　畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
; G- u5 O, r( m5 ?2 }- A' ~tvb now,tvbnow,bttvb
% u& w7 {3 S. x; R5 M　　情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
4 H& g9 e; K1 d( ]% s2 b; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \# y9 Z8 G; ]/ f2 X# z: z
　　電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生公仔箱論壇0 s( i+ k% k1 [; h* k$ b0 L
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
% t, K. }( g# J" u( T1 ]( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」公仔箱論壇8 {% m! w/ a8 H1 m

+ ^1 y: c) O% J3 p' ]7 Z6 u5.39.217.77:8898　　她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一tvb now,tvbnow,bttvb8 K1 O- m2 s* l+ l
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨5.39.217.77:88980 J. r$ N/ q9 a- d  b1 P/ Y
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他公仔箱論壇: L! A- R; d- v5 X) m; |+ H( x
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告5.39.217.77:8898) S6 U* P- C2 V+ O
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l. N0 G" R& e- c. u5 ~
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
0 |+ P. @9 F4 h' {3 L: w  q5.39.217.77:8898。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛( D7 }1 O- M9 v" R  N6 s/ F
哭失聲。公仔箱論壇4 m9 E: X7 f3 v& R0 y" ~
" O6 u# z, C; j
＊人生中常有過渡期, [2 j6 N% t; _# u! c5 e: O' ^8 @6 H/ ~

3 m' b' y" g: Q0 b2 \0 c& Ptvb now,tvbnow,bttvb　　老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
( G' X' v: n: f0 |1 b) J7 A" e公仔箱論壇有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
  g" S' B5 v, `# I人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
+ Y$ |4 @0 a! c% Q5 E' B0 C# z8 P5.39.217.77:8898意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有5.39.217.77:8898! ]( R7 `6 y$ Z. ^1 ^3 l
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不+ `$ r( A& [4 C4 J% h
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
: ~! K6 r5 m/ p' e, ]. Z8 l; F狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
) u0 e" ], n6 a0 d# {5.39.217.77:8898心發展。1 v! c3 ~" F' S* u1 S

) G# D5 B5 r! N$ K公仔箱論壇　　暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，1 |7 [$ g. W; \
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然tvb now,tvbnow,bttvb2 N- J! _' H( o, Q
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
, Y3 q0 e, N6 ]/ I。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
( s, q6 V. y; M3 \+ X( e* |  ytvb now,tvbnow,bttvb定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步tvb now,tvbnow,bttvb+ c6 A* F& E/ T# I3 I7 q) |/ K5 q
找出可以對症下藥的解決方式。
. F, Q! X6 ]# }+ e
) n3 [) Z4 n) [: n- R0 j8 J公仔箱論壇＊聰明才能察覺不快樂5.39.217.77:88983 n/ F% |. i' R- O# D

- Q5 A8 C" o# X$ h　　有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
* O8 }1 v% M' Y+ A+ I! n1 m只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走$ V8 Q) A9 L+ y8 w0 C  I' j
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不公仔箱論壇) {; k6 L/ V! k: Z
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。公仔箱論壇. X+ V# }9 X6 I) R3 a, V5 I' k7 K) K7 K
tvb now,tvbnow,bttvb. i: V# ?# C5 ~  s6 W
　　還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂$ s. V2 k, t* j( d8 D. E/ I
是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
, J/ G6 [- o! Itvb now,tvbnow,bttvb。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確, K; x" z! H/ O, l2 v7 U7 b- X
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
, W" w  e0 k- N4 `7 k" m! r2 t, A十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「公仔箱論壇/ N5 ~1 K) _7 v2 E
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。tvb now,tvbnow,bttvb; b! H0 Q5 B4 Z' x7 Q' Z7 k

6 n  j9 W7 ]8 R6 K) ^. `* T4 ftvb now,tvbnow,bttvb＊接受自己不快樂的事實$ M6 w- _  n/ |, }9 h2 n0 Z0 c* J

. T9 v+ U9 z& J3 g  I　　你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
3 f' w  _$ f6 s% @+ A8 n5.39.217.77:8898快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m0 A0 i6 q; A% g" l" D  W7 x
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
. p  C: O; J/ f( S) f) x# r狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
' W( r7 G" N# F: R% f$ Y告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應公仔箱論壇7 Y4 ]4 U4 F1 N. M  A
付的場面。
% x  S$ Q' F2 S* j8 l7 P* ]3 U+ C公仔箱論壇
9 U' M3 e, h" Z$ }tvb now,tvbnow,bttvb　　我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看$ A. |: d, q, F% r. V% Q- i
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或4 l$ x5 @+ J5 y& {: q' J6 [
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位+ I% G, j, o7 U# c8 Q: ~+ M
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
6 G1 R# v# ^2 J3 i2 M/ C5.39.217.77:8898，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
9 y# [- }1 N6 `% N  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」
$ i' \& O0 n3 @: X; s" ?( p8 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U" K' L& w0 J
　　我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，公仔箱論壇7 I+ a3 s4 C1 W( |$ p
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是0 E. K/ N* ?7 D# q1 r
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
' {5 j4 v/ Z1 i公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重公仔箱論壇* N" y" v$ n# Z! q# F
拾快樂的，也唯有你自己。」
: N( m$ D! K; p- b5.39.217.77:8898
  F/ ?! v1 \2 @- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
5 c* P; a' P8 F8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
4 E# j9 o/ F1 T% t. @; q5 D$ Utvb now,tvbnow,bttvb
: _  V: B; Y/ @# m# R, H5.39.217.77:8898　　請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務; j( z, [3 v$ z; v
。