腎如何失調？腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。
; s4 G- g) `' z' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* Z0 k! ^! ]5 [
* x0 D+ G& o* b/ _. L' S全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。5.39.217.77:8898& D% \$ h; {8 }/ d7 u9 a
& I' w S9 \; q [- c3 j Q0 A/ D9 |+ J5 k: O
腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
, M; G2 _+ T8 F7 w# d; N+ s, S5 |$ Atvb now,tvbnow,bttvb
! a w9 B8 G. V8 ^1 |3 g9 Z) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 X0 \" I, X0 o" e
5.39.217.77:8898. N! \0 K A: |1 O: {3 i. e
腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下：
+ e! p- ?: _6 _* j. Y5.39.217.77:8898
0 ~# q2 h+ Q$ V( `5.39.217.77:88981.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。公仔箱論壇# s- }' j. c0 N+ a' O% R8 n+ X
2.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
, a; W) p! Z0 t5 t+ a0 X公仔箱論壇3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u) J- ?/ k0 R- n- [
4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。tvb now,tvbnow,bttvb+ W& \( C9 v. v3 m
5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。tvb now,tvbnow,bttvb! l9 k: n6 |3 A4 ~
6.潮濕寒冷的天氣。
- L4 Q" e8 ^) Z9 ] _0 f; Ztvb now,tvbnow,bttvb7.飲水不夠。要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。 |
發表於 2007-5-5 01:37 AM
| 
發表於 2007-5-29 11:04 PM
| 