腎如何失調？腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。
$ l: H' c( H0 k( \ \公仔箱論壇# T1 T3 Y! F- N# y3 m
* w z$ F+ t6 g' C全身的血液每小時經過腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb% r, D- O- |% ^/ R% `
tvb now,tvbnow,bttvb$ Y! q* x3 y$ U, G
tvb now,tvbnow,bttvb& b% n, p' }, X' Z0 O8 I# ^4 H9 `4 L
腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感，甚至神經錯亂。任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟，如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，長期則有結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
) B( w* h/ m$ j( K$ ?: Gtvb now,tvbnow,bttvb
8 H+ p) J. c- h' m公仔箱論壇5 A5 ^/ V3 A) y9 I$ [
6 ]* G* @1 ~7 m4 e) M1 K0 h# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎的日常保養「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟失調的主要原因有下： ! _ F# w4 c1 ?1 G) U+ `% @
; }8 ~6 M- `2 ]. D& X4 X5.39.217.77:88981.食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
. E0 @' t- }$ U5 F M5.39.217.77:88982.工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^7 V- m; k1 `! J( ~
3.服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。
* d# J- ?3 R$ K5 Z: \, f. Y% v, l4.環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。
3 N1 _- W' `" s. T: X8 stvb now,tvbnow,bttvb5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。tvb now,tvbnow,bttvb. a( V' u7 u4 l& G
6.潮濕寒冷的天氣。
$ d: ~9 {$ {) F+ l) I, h7.飲水不夠。要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃/喝漿果類--如草莓、蔓越莓（cranberry小紅莓）、藍莓、覆盆子（raspberry）、西瓜、檸檬等水果/汁，攝取植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效。 |
發表於 2007-5-5 01:37 AM
| 
發表於 2007-5-29 11:04 PM
| 