, e; G: N. p% \4 i! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z2 h' w, q3 Q5 L
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 4 f& w" L/ W5 b- p. g6 d
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
* U+ U7 F8 ^) f, i公仔箱論壇5.39.217.77:8898" L# n: `1 w! q) u+ m) r0 N' N1 R
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
" o3 I M; M$ l# [- a$ _ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X9 g4 v! ~/ d2 a
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。公仔箱論壇6 M4 C" w& D% J; l0 Y
3 Q) P: @% [: [8 ]1 ~8 ~# h& _6 L% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。公仔箱論壇, g' H- M# s: x# j A+ j8 S% N
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰: N2 J0 }4 h( E; q
3 E# Q7 L1 c4 `- g) I5.39.217.77:8898降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。公仔箱論壇( R# o1 o3 L7 o* u9 x+ z
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。公仔箱論壇# C( B1 m, [: T
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。' Y, n% Z% N; p+ ` [# b8 ^0 @
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k$ r& I8 `7 R" h9 r
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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* v9 i6 A/ O; D6 ~( _7 m: q由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
, A8 r" I% ^, Q( {( o避免膽固醇沉積在血管壁上。
9 K- G' u. k; `+ P" Y: `減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
! O- W4 z& R6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少動脈瘤的形成。tvb now,tvbnow,bttvb* W- C9 o* s* _7 U
改善上血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M2 d& ?. F; t) |( e
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。tvb now,tvbnow,bttvb: F0 h* h5 j/ {6 u% z/ J
減輕飲酒過度的影響。公仔箱論壇, a% n3 n+ b/ v( S
減緩惡性腫瘤的生長。5.39.217.77:88988 `+ F, { }- J5 Z1 d
而增加血液細胞的活動。
. _7 p# u) o, s$ c3 _3 O8 P公仔箱論壇避免形成血塊。
# x1 c- h4 c! m8 l0 x5 D7 f7 {抗風濕。
1 v7 G* l& f1 Q/ T' C抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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