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4 N, ~. B- |0 p" p" R最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
7 e5 G3 _: |( u4 A1 B+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。公仔箱論壇; m0 Z, q% u9 _& K/ e
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。* {$ \( J# ~, e. Z
$ i$ r- m8 B" B: @# J( A2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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) J% I' m$ a* k' \7 Utvb now,tvbnow,bttvb降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。/ H4 _- |8 K c- e g7 q
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
0 K, C; v! P. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
" u, \3 {/ X! m% K1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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# D Z) g, K1 U9 n公仔箱論壇Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。公仔箱論壇" ~5 g) u9 J o& w3 |; l
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
5 |5 A8 p) t; ]* d9 a- |避免膽固醇沉積在血管壁上。 l' m% H, |4 B; B1 j
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
; \: x3 i3 |6 A+ A公仔箱論壇減少動脈瘤的形成。
& Z' J+ j+ j; \; w, i5.39.217.77:8898改善上血壓。
! ]& n$ b3 |- M* H& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。- f& E+ x: }" ]' q. Z
減輕飲酒過度的影響。, j4 z+ q+ S7 ^
減緩惡性腫瘤的生長。
- z) ~& X$ |. ?6 y公仔箱論壇而增加血液細胞的活動。 j" \$ t- p [2 `0 j$ {
避免形成血塊。
) y0 ^) c+ Z+ K0 {4 R5.39.217.77:8898抗風濕。
$ j1 a( ?2 P q3 B+ }( F3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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