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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 0 D t. b* A4 t4 N! g+ A$ M
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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- U0 L, o i. W8 I主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。5.39.217.77:8898; g$ f+ X$ h% z
: ]- }1 s4 G. r. _, e& `; ?公仔箱論壇北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。tvb now,tvbnow,bttvb' g& `4 ]! b/ Q5 o4 @5 D6 K
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
* F/ [3 w9 \ u8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 c% G: |$ x, {' o$ |0 R4 A7 v+ [. V5.39.217.77:8898多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰+ u* I& d! D2 U3 n
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。5.39.217.77:8898" ~6 O7 M" d/ G! j* e1 A4 P
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
& ~ G2 W+ \' j9 F. q. ?; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
$ K% k3 t& ^8 s; ]關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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! I/ N9 s2 D) l) l& B, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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( J( y6 G5 o+ j N由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
' h& a$ @+ f) ?' I btvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。
! p a2 _2 _( Q( I& w減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
$ w6 M& k% G. D3 r- c5 r/ C減少動脈瘤的形成。
1 W1 \' v! X9 a A( d改善上血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D& e* k9 K8 J8 H4 _* ~
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
- G4 i8 F4 L1 u: \# T5.39.217.77:8898減輕飲酒過度的影響。5.39.217.77:88986 _( E4 T5 f4 Q1 j' b C( S; v
減緩惡性腫瘤的生長。- f I* d$ @1 u& H( i( E
而增加血液細胞的活動。tvb now,tvbnow,bttvb5 r0 Q3 @9 U# U! [ z" n
避免形成血塊。公仔箱論壇* g3 `0 J$ Y2 r6 w- z d$ a
抗風濕。5.39.217.77:88989 ]2 w8 o0 e) r7 P; D6 h
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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