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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 5.39.217.77:8898% o. S) V/ m. r# \
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。5.39.217.77:8898/ m1 y! Z8 L9 x$ ~6 H
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A( ?1 D1 n6 w$ l
( e" O U* l0 b- Y" {8 K, y, F) f1 c! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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" |3 R9 p& g3 S2 C! e公仔箱論壇愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
8 r( \' y# X+ }& F1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& w w+ J$ c' H0 ?1 F. m多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰) D+ m& R( o S' C2 z. h1 k
4 `& |) {9 Q) h+ Y5 f3 O5.39.217.77:8898降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
" A5 O+ X) Z: L o! A( O減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。5.39.217.77:88980 J. V* t% H3 f* J% b/ d) \0 Y
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
7 g3 h" y- N+ c5 a. [3 H* C- @! ]關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。' p m. `+ N2 Q7 n- `
) t; E- `8 E; | E- ]公仔箱論壇Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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: x6 i" T& U+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。公仔箱論壇# y( W% _$ } O7 A
避免膽固醇沉積在血管壁上。( |2 t: z+ i+ ?5 g. n+ G9 q3 f
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。公仔箱論壇% }1 ^8 `# P6 U. F7 N
減少動脈瘤的形成。: q9 a! G4 f) ~& s ^
改善上血壓。9 X) [3 ~. Q- e
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t5 D- y9 u V5 u
減輕飲酒過度的影響。" K, r. x4 r5 C# v8 R5 O
減緩惡性腫瘤的生長。
1 \! n5 J( T6 Z! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而增加血液細胞的活動。
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& ?, L9 v& s; X2 I$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗風濕。tvb now,tvbnow,bttvb6 e8 g7 }1 O' a+ d
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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