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+ E7 b7 C2 S4 _6 {5.39.217.77:8898最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
8 H" }/ I _ z/ G; N( c5.39.217.77:8898在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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7 a' J0 z2 ^- f: O主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。公仔箱論壇4 ]+ G! u) ? o N7 M/ O
( Y; K; ]6 R5 ~公仔箱論壇北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。- W% s% v9 C4 d* J" g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^4 B( I% T" l$ p# C0 U$ `, f. ?
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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2 ?+ c0 S9 S) v% ]6 l+ T5.39.217.77:8898多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y7 b6 D* a; `& J' _/ n
% z4 b8 h) ? T1 V) W" x' m0 l# E5.39.217.77:8898降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
0 A7 W0 H0 l9 u, v3 o$ q% F; y8 b減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。5.39.217.77:8898( n5 \% T" u5 b8 ~) ?# i3 R# D8 s$ c3 j
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
& u ~" m1 f5 a e0 l4 ]1 M關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。公仔箱論壇2 K5 p2 }, d# `8 r4 u& E
5 K |( `% D H. _* A, V* } dOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k# L$ O" f- s2 a) M& d6 g
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
0 \% Q" R, e- f, Ntvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。tvb now,tvbnow,bttvb3 t/ d0 a* ~ c( e( ~; X0 l6 |. K
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。5.39.217.77:8898 a$ A. B8 E+ }! I; h/ M, b7 f
減少動脈瘤的形成。
) K' P: v- _+ u' ]8 [. t- ]改善上血壓。
- Y7 \! W7 b% P! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。+ v" e" p' t# t% ?7 s8 ^% Q
減輕飲酒過度的影響。
1 Q& m; n9 T9 w6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減緩惡性腫瘤的生長。公仔箱論壇2 k1 n$ U( O1 ~# d. h7 a: }, Y$ V/ K
而增加血液細胞的活動。公仔箱論壇" o2 Z6 P/ W6 Q5 ]
避免形成血塊。1 W' H7 G) v# H- w7 @
抗風濕。
" y: p; S) _% M- ~/ K5 C" d! O5.39.217.77:8898抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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