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+ c9 `7 G5 U7 ^6 t, R5.39.217.77:8898最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
. v, Z6 j$ y, @( S" j3 V' {: m7 Z- ttvb now,tvbnow,bttvb在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F, X/ Y' s# x5 N- S3 r
4 g5 b6 S3 h# F9 P& ^2 u1 N0 u主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。公仔箱論壇' n' {( M {4 q) R+ }; P' m
: I; d0 l) Q; j2 u8 N3 G9 O- u北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。. _" [6 w0 q6 u# ^- c) i
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。: N5 |, N/ e( z2 l0 l& ?$ G) ^
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。) h2 j: N6 W. U; b$ s) i; B2 l
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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7 N% |. z4 c- [. oOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
0 m/ }5 N6 y" ]% H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @4 f# j& q# j1 i4 [
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
C4 f9 ~+ K2 }' u避免膽固醇沉積在血管壁上。
0 w( @( y$ [! X( i5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。公仔箱論壇0 L3 k, X% o1 D' t/ n% x
減少動脈瘤的形成。
8 d" w, X0 H; Z2 O! s改善上血壓。公仔箱論壇' {6 j5 s. h: ~( Q0 g
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。" g6 X1 z" n: f9 M
減輕飲酒過度的影響。
1 E/ B, w! a6 e0 ]1 \' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減緩惡性腫瘤的生長。8 @1 ]4 |+ `& o7 N. I) ]" q
而增加血液細胞的活動。
; _! Z% B) `/ {; G( B( v避免形成血塊。
5 l* M0 o0 z- P- R9 w. P1 W% G5.39.217.77:8898抗風濕。
1 F: E% h" i9 P& C! R jtvb now,tvbnow,bttvb抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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