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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 5.39.217.77:8898( y- L0 f4 i0 F/ i4 H
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。5.39.217.77:8898: ~% M1 @+ D' [
7 ^7 H; r3 d) g% Stvb now,tvbnow,bttvb主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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' Z. Z6 z: d" J; z& X8 B3 R北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `0 S2 A- s3 K$ G! V; ?
$ I' ]9 i. h2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
) v& s! U7 U( f2 U7 U utvb now,tvbnow,bttvb減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
' n9 Z- Z) I' T4 }# E3 N+ M5.39.217.77:8898減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
! q0 L2 H/ E/ F0 ?* J q公仔箱論壇關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。tvb now,tvbnow,bttvb1 s! G6 _3 Q/ h
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。公仔箱論壇8 J) X9 R9 X) j: k7 b( E
$ p( h, U8 g0 z+ g# j) q% \由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
F4 {3 l& m6 T2 u避免膽固醇沉積在血管壁上。 z D; d* c" Y/ _4 Q! E, M
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
2 y- l7 b0 l3 P& b7 ^5.39.217.77:8898減少動脈瘤的形成。: C3 V& c! I2 Z7 Q
改善上血壓。tvb now,tvbnow,bttvb5 y* n5 B: r' L; [4 K
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
) e& \0 n& @) u% A0 i: p/ S. }& [5.39.217.77:8898減輕飲酒過度的影響。
% F! {$ T9 K" g2 y6 X+ I' U. j5.39.217.77:8898減緩惡性腫瘤的生長。公仔箱論壇7 `" ^5 P J' l9 ^/ E9 M
而增加血液細胞的活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k2 |9 |6 p$ c) ^- g
避免形成血塊。" W2 O( l0 }4 \# R' Y0 D" w/ Q1 V
抗風濕。
0 E6 p1 u4 i: m公仔箱論壇抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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