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; P2 D) }( d5 L/ X1 H7 U8 ~- Ftvb now,tvbnow,bttvb最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
: n$ N$ w5 |* P& w- d在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。公仔箱論壇4 O$ ?( E9 {- F% t4 t
. a+ M( R; D. {* [公仔箱論壇主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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7 m4 b8 r4 B' F+ J; _0 j5.39.217.77:8898北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。8 u, O6 G) u* u4 M1 b5 r f
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰tvb now,tvbnow,bttvb: E. G- c! ]" Z) {: D5 M8 k3 k& ]
8 p2 r w8 n+ V9 stvb now,tvbnow,bttvb降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。公仔箱論壇; k4 F# a0 | f( q
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
; s) {, N$ \# V減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。$ |" \3 i8 @, e) t8 ?
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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" B4 a% a7 d& t0 ]* O) L) N. J公仔箱論壇Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。公仔箱論壇. D& d! q9 K) s5 I& i$ t: L5 H
公仔箱論壇% m# R( v$ G; e$ U# X
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b3 s4 k: X& O
避免膽固醇沉積在血管壁上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x) ? a( b0 z- \4 Y# b
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
3 A6 l0 p T/ Q7 ^減少動脈瘤的形成。
6 o- b4 T* `) n8 C改善上血壓。
` I* N$ h' E' w/ G7 X/ N1 f3 s減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
$ h# B/ q" D0 N; T7 ]$ r' c6 _% btvb now,tvbnow,bttvb減輕飲酒過度的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `- H+ q! Z" A8 W8 ~7 p t
減緩惡性腫瘤的生長。5.39.217.77:8898, Z% F+ `8 t" `
而增加血液細胞的活動。
J5 f# @+ s/ N0 y i( \tvb now,tvbnow,bttvb避免形成血塊。
, s7 [% B: q* L6 v* l- stvb now,tvbnow,bttvb抗風濕。
5 C. B, }9 q# b- etvb now,tvbnow,bttvb抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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