公仔箱論壇- S" b3 |+ Q, t' y! e2 \$ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d* x% v$ b( I* }3 G
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 / d' `& o# t+ v* v* v ^2 g
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
' D/ ~9 F- `% o4 c' L; A+ e; S3 i# b' @+ u
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。公仔箱論壇* Y1 p: A# V5 E: f9 T) T
' G3 |/ y; J7 g. P" [& a5 o公仔箱論壇北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。# f& L: Z( q7 v/ X% f4 j
/ P2 ^8 U' W& b, qtvb now,tvbnow,bttvb愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
( z3 M( U6 W7 F+ b& otvb now,tvbnow,bttvb' t# \6 u- J" q: c3 Z9 N
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k& N0 I4 }1 w1 n4 v) V1 t
公仔箱論壇2 Q6 Z2 F& ~3 X9 b/ r
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
- Z/ o2 p% R" ?! C5.39.217.77:8898減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。% B' W7 X0 W7 Y7 t& P! H
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
$ T1 `, `9 R5 a% [! K% b/ ntvb now,tvbnow,bttvb關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
% P" h- u3 Y8 K2 D) _7 |4 \5 y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 U- ?; n. J" g/ `% _4 z; ~$ o
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。+ r. N* z x4 o: g: c. C& W9 _% R
+ X, n3 W- Z1 T" p& e k5.39.217.77:8898由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。" v- L& @, [+ h! p. X# n. B
避免膽固醇沉積在血管壁上。5.39.217.77:88987 L3 a1 j k7 ~1 ?' Z$ T
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
0 X4 t+ Z0 L) Z; B5 J( ], `% W6 A, `公仔箱論壇減少動脈瘤的形成。
$ d) |2 ~+ D% N+ A改善上血壓。' v# v7 ]1 m' p3 `2 g( l
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
1 d5 o& `9 Y k; p: ~$ v; x減輕飲酒過度的影響。公仔箱論壇9 K5 M+ V1 \3 y, L' z# ?
減緩惡性腫瘤的生長。
8 j) V6 s1 d2 I* {& v公仔箱論壇而增加血液細胞的活動。
1 C( ~" a( `' R) m8 y+ I0 i4 i. ^避免形成血塊。
R/ l' d. h `2 C w" V0 ^抗風濕。
& _; M+ }: o6 ^. D/ _" V5.39.217.77:8898抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
| 
發表於 2007-5-4 05:27 PM
| 
