7 \+ F5 y* R; Q, W: N( Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z$ q6 i; T! r- r) o
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 ; E: `2 x3 T& Q3 t7 w$ D
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。公仔箱論壇. S# V4 i, v% a; E, o
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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[% ]; o6 I. }9 C( Q& n5.39.217.77:8898北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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[2 J% b4 k3 `! v gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。5.39.217.77:88983 \: K2 w; z! D
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i' t" G: j8 @* C
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
! R% d5 i L, ~+ N4 H& G+ Etvb now,tvbnow,bttvb減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
* k! o3 ` G4 X$ U5 Q5 ^4 ~公仔箱論壇減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D1 ?7 U* o! t# C
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。: o9 I7 H5 P: F( [: e
6 i8 F2 h) V( ?Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。5.39.217.77:88989 v+ D# F# n2 R
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
* g5 H7 ?6 Y8 Z1 E7 ]tvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。5.39.217.77:8898, M& i/ o, C- `4 w3 t
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
* V8 C) H& O* f( F減少動脈瘤的形成。
( K7 b! t* a" a0 V, h# n& b公仔箱論壇改善上血壓。
5 U4 R" Q/ f" m1 g2 W- j+ p5.39.217.77:8898減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
7 V* D6 \+ T5 c3 d7 `. otvb now,tvbnow,bttvb減輕飲酒過度的影響。3 h: Q" [0 B6 M
減緩惡性腫瘤的生長。tvb now,tvbnow,bttvb) }; P3 n* O9 q# w# e n2 h
而增加血液細胞的活動。
# ~: q. R" S/ v. q! {5 n避免形成血塊。- i+ o" o/ Y, u3 }. d
抗風濕。5.39.217.77:8898( S+ k. s8 [. S6 S
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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