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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 tvb now,tvbnow,bttvb6 }" y8 w" Y, d- X7 a( q9 s
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
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主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A1 m& M% l, S7 p$ T
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。5.39.217.77:8898; m5 x7 [- G' v9 I" `3 T1 [3 x
9 b, Y' |6 T( A9 I/ x公仔箱論壇愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。8 s. h( X# @. e
# ]7 l. `2 k: W/ t% D6 O( G多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
4 a6 @* w$ X& C# N' b1 `2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S a# w- E7 V# F+ ?, _* j) V6 K
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
$ _/ z# v$ `+ V! t2 b5.39.217.77:8898關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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7 l; B# b h& l8 C% d! otvb now,tvbnow,bttvbOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。5.39.217.77:8898 p& _+ C! {* }3 r9 W2 }* B) O k% n
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。1 L/ z* R# M h N+ Q z: `
避免膽固醇沉積在血管壁上。5.39.217.77:88985 ?" R7 a# k" c& V& G! m4 j
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
( T" x U; }: N8 p5.39.217.77:8898減少動脈瘤的形成。8 ?) R/ [; e2 X2 L6 d5 | J" R9 U
改善上血壓。tvb now,tvbnow,bttvb- C" w- z' c; _; a# n. O
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
* O1 @& M+ r$ D7 v' B8 D: k) [% @ X減輕飲酒過度的影響。5 \' J, W; ^$ Z+ w/ {' G. z
減緩惡性腫瘤的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `8 ]4 y0 v% D7 ~9 b: T
而增加血液細胞的活動。公仔箱論壇$ v) ^" g6 v; t) D4 X6 P
避免形成血塊。8 Y& [/ [3 M' b
抗風濕。tvb now,tvbnow,bttvb) D' f6 q. T/ a
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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