7 w! ^4 Q8 Q, c9 N2 ]* O! D5.39.217.77:8898公仔箱論壇* b# A1 ~+ t7 D, M1 E8 m; e% T
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 公仔箱論壇. K. o2 [9 m& @( S4 o; H
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。5 C* v z" t$ U" u
: k, q5 P4 Z9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。5.39.217.77:88982 J+ g; e( P0 ?* O0 U
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]# Y* A3 b( g' g5 o& A+ j; J0 R
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
2 o9 M2 X+ Z6 k$ H' Q' U
# G h$ F8 D& P2 G& A2 Q6 {愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
( D& r- f- ^- i1 x0 G; p5.39.217.77:88981 V! d. I0 L7 {3 Z/ }
多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
+ i" p& ~5 B) v$ H- @3 _5 G$ S0 Btvb now,tvbnow,bttvb" w2 C* b; {- u0 O) M: {2 k7 L
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。1 ?; Y" H. N. G b
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
6 k1 b/ r! l! ]! i7 Q5.39.217.77:8898減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。$ r" N/ W4 t0 L! V$ L2 G T$ d
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
4 I# D; i- ?* g公仔箱論壇- Q& d: t& `5 \" s, P
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
. ^- c% B# B+ I2 jtvb now,tvbnow,bttvb2 K( R5 o) i5 w1 O5 a
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。5 l7 r. b2 Q/ \# y2 @' _, G% G
避免膽固醇沉積在血管壁上。. o- I! G7 c# \* o; l; d4 ?
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
8 l" d" C' i/ p" ^# Ntvb now,tvbnow,bttvb減少動脈瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^. s8 w) G4 Q$ I8 X5 U( ]
改善上血壓。
. H( Q0 @( m0 C% }0 n2 ztvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。+ K+ d Z/ q, X+ [
減輕飲酒過度的影響。
$ r! v; j1 }+ J6 J$ X4 y5.39.217.77:8898減緩惡性腫瘤的生長。
2 W( S' U9 m- ^! S公仔箱論壇而增加血液細胞的活動。
8 N/ h& m4 @9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成血塊。
) n- ?+ F3 f$ f" J抗風濕。
9 m* U7 Y/ L* n. {* l2 ttvb now,tvbnow,bttvb抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
| 
發表於 2007-5-4 05:27 PM
| 
