[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

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日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
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　　●蔬菜類：
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　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n/ P3 o0 A; g0 v) [
　　
# L" t- v6 {7 A. \- v　　●水產品：
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9 ~, t* C9 b! l0 H5 \! K　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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, o; b5 }# U6 ]1 a( D# c" M公仔箱論壇　　●禽肉蛋類：
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; r7 A# n9 f- t( d7 H) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q2 [8 D, }% u6 _" G0 y
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　　●糧食及硬果類：: A; A2 o0 E: p
　　
2 h( p" f. L: E! f0 U5.39.217.77:8898　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。5.39.217.77:8898/ Z1 q, B9 M! T; ]
　　
  ]& A4 A8 w9 T7 |5.39.217.77:8898　　●水果類及其他：
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　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。2 Z+ N. Z. z1 L" l( N4 x
　　
/ ~+ E7 i, }/ h' |6 Q& I5.39.217.77:8898　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。

chestnut

I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!