日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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●蔬菜類:
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% Z! k0 [9 Z* o- t8 S5.39.217.77:8898 如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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●水產品:$ I6 u% J z$ T* p/ \- i
" D5 U( P$ f" A公仔箱論壇 如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。tvb now,tvbnow,bttvb+ c4 B# j5 b2 {; X+ r9 f
& B9 ?- A+ W2 n7 [ ●禽肉蛋類:
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如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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& B* X! g0 o8 F4 L+ A# P0 e5 O ●糧食及硬果類:5.39.217.77:8898- ?" f, i3 Z: \+ |% ^* `4 I; f5 k
+ C: K; k6 `! q3 ^5.39.217.77:8898 如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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% y/ U7 E3 k6 j2 d5 t9 L1 }2 F ●水果類及其他:tvb now,tvbnow,bttvb' c6 J8 t8 k7 I( e( Q: ~
! t$ d6 K9 l* N 如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。 |